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少儿舞蹈学习：摩登舞基本要领
女士： 根本上和男士姿态一样，但女士在腰部以，姿态须稍稍向后，但也不行以太夸长。
握姿：
男士： 面对女士用前面所说姿态站好，男士的左手握住女士右手（在大拇指和食指之间），其余的指并拢，

少儿舞蹈学习：摩登舞基本要领
女士： 根本上和男士姿态一样，但女士在腰部以，姿态须稍稍向后，但也不行以太夸长。
握姿：
男士： 面对女士用前面所说姿态站好，男士的左手握住女士右手（在大拇指和食指之间），其余的指并拢，左手的手腕不行弯曲，手和肘呈直线，左上臂稍徵往下倾斜，但手至手肘之前臂则是向上向外倾斜，左手的高度大约在耳部平行位置。男女之间的右腹稍稍靠近。男士之右手五手并拢放在女士左肩胛骨的下方，从肩膀到手肘整个右上臂向下倾，而下之手肘到手之间呈始终线。
女士： 左上臂轻轻放在男士右下臂，左手手指併拢放在男士右肩下方之手臂二头肌上（视舞伴高度可以稍做调整），手指以大拇指和食指的位置，轻握在男士之右臂。
练习：
一、前进起步：
开头时双脚併合，重心放在其中之一脚上，当前脚移动时，主力脚膝盖向前弯曲，身体移动，由臀部摇摆腿部使移动足向前，经过脚尖脚掌脚跟的位置，在定点跨步的位置将前脚膝盖打直但不行僵硬，而后脚膝盖稍向后弯曲。此时平衡点在前脚膝盖和后脚的脚掌上。当前腿膝盖向前时，后脚脚跟已离开地面直接降低前脚脚尖，完毕时脚尖伏。


二、后退起步：
开头时，双脚併拢，重心放在其中一脚上，膝盖稍弯曲，从髋骨摇摆腿部移动脚，首先是在脚掌然后脚尖，轻触地面时前脚脚离地。在这里定位时，前膝盖伸直不行僵直后膝略微弯曲，此时重心位于前脚脚跟与后脚脚掌之间，当后膝弯曲时，重量放到后脚。在拉回轻触地板的前脚，同时渐渐降低后脚脚跟，当移动足经过主力足时，主力足之脚跟完全降至地板。
三、上升与下降：
上升时