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健康生活散文
第一篇：健康生活散文
健康生活具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。一起来看看健康生活散文，仅供大家参考！谢谢！
绿色村庄，环保与健康同在
每一天都有不同的感触，每一天都是不一。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。
安乐有致死之道，忧患为养生之本。休息是滋养疲乏的精神的保姆。不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。智者养生也，必须四时而调寒暑。食不语，寝不言。食饮有节，起居有常。节饮食而后得健康。美味多生疾患，药石可保长年。
在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。心大则百物皆通，心小则百物皆病。病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？
养心莫善于寡欲。思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。一般认为幸福存在在于闲暇。适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。旷达的人长寿。在玩乐中，我们能表现出我们是怎样的一种人。
放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。娱乐存在于生活之中，并创造了生活的风貌。
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谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。生活的最大缺陷在于它永远不是十全十美的。生活之术，像角斗术，而不像舞蹈艺术。因而，它应该心甘情愿，坚定地迎接突然出现、未预料到的袭击。
人的一生就是进行尝试，尝试得越多，生活就越美好。必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。
要想生活得快乐，就必须热爱生活。生活的诱人的变化在于它的甜蜜，它的痛苦，它的丰富，我们必须要尝一尝。知足不辱，知止不殆，可以长久。对绝大多数人来说，真正的生活是理想与可能两者之间不断的妥协。
生活的美妙就在于它的丰富多采，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。人类伟大而光荣的杰作是知道如何恰如其分地生活。
生活是无可选择的，对它，我们必须接受。惟一的选择就是如何生活。要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。
沉思的生活是美好的生活。自我控制应当成为生活的基调。美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。
一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。
任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活，任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。
一个人正在过的生活并不一定是他真正应该过的生活。以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。
世上有多少个人，就有多少条生活的道路。我们的生活水平方式越趋同一，我们对更深层的价值观，即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。
正如身材矮小的人可以是完美的人一样，圈子小的生活也可以是美满的生活。每一动物都希望按自己特定的方式生活，狮子希望过狮子的生活，人希望过人的生活。
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拥有健康，才能快乐生活
人的一生，可以没有金钱，名利，但绝对不能没有健康。它是一切的根本，革命的本钱。没有了它，你拥有再多的财富名利都将毫无意义。要是人生是一连串的数字的话，健康就好比是“1”，而事业，金钱，爱情，家庭，就是“0”，没有了这个1，后面再多的0都是没有用处的。只有拥有了健康，后面这些0才会有意义。或许你的1后面没有很多0，但你依旧可以和你家人过着平静幸福愉快的生活。
生活在当今一个金钱至上，物欲横流的社会里，许多人都面对各种各样的压力，为了物质生活的丰富，为了事业的蒸蒸日上，为了家人的能过上更好的生活，不断的加班加点拼搏着，沉醉于灯红酒绿中应酬着，不断的挥霍着自己的身体健康。当有一天，钱虽然挣到了，事业或许也成功了，目标也达到了，却发现自己伤痕累累，身体早已不复当年的倒下了，只能拿着之前挣到的钱，和医院打交道。拿自己的青春和健康做赌注，去换取所谓的成功，是不可取的，仔细想想，得不偿失。正应了那句话：“当你拼命得到一些东西的时候，你也将失去你所拥有的！”已故的复旦大学讲师于娟，曾在博客上发表她的《生命日记》，以自己不幸患上癌症的事实，阐述了加班、长期熬夜对身体健康的危害。她说道：“生死临界的时候，你会发现任何加班，长期熬夜等于慢性自杀
生命只有一次，健康属于自己，金钱是买不来健康的。“留得青山在，不怕没柴烧。”要学会爱护自己，珍惜自己的健康