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高血压家庭护理
什么是高血压??
定义
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。当心脏收缩时大动脉里的压力最高,这时的血液称为“高压”,就是我们所说的收缩压;而左心室舒张时,大动脉里的压力最低,故称为“低压”,也称舒张压。
高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。继发性高血压是指由一定基础疾病引发的高血压,约占所有高血压病人的1%~5%,其可随基础疾病的根治得以完全控制。而原发性高血压又称为高血压病,是一种到目前为止病因不明的心血管疾病,占高血压病人的95%以上,其发病可能是遗传因素与环境因素共同作用所致,需长时间或终生服降压药物治疗。
病因
一、遗传因素
大约半数高血压患者有家族史。
二、环境因素
1、饮食:食盐摄入过量、低钙、低钾、高蛋白饮食、酗酒、吸烟等。
2、精神应激:脑力劳动者发病率高。
3、环境与职业:有噪音的工作环境,从事精神紧张高度的职业。
三、其他
1、体重:肥胖者发病率较高。
2、避孕药。
3、睡眠呼吸暂停低通气综合征。
4、年龄:发病率随着年龄增长而增高
的趋势,40岁以上者发病率高。
根据美国研究证明,轻型高血压如果不给予治疗,7~10年后约10%的病人会死亡,50%左右的病人发生左室肥大、视网膜病变、脑血管疾病、心脏以及肾功能衰竭。
高血压病人常死于脑卒中、心肌梗死、左心衰竭和猝死,所以患高血压的先生、女士们无论采用减重、节食、增加体力活动等非药物治疗还是药物治疗,一定要注意将自己的血压控制在满意的水平,以免发生高血压的并发症,影响生活质量与长寿。
您知道吗?
高血压早期多无明显症状,常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此,出现上述症状时,应及时去医院就诊,如确诊为高血压病就要进行药物治疗,平时要做好护理工作。
高血压病患者,常有情绪不稳定,如压抑、敌意、攻击性或依赖性矛盾性格,心情烦躁、易怒、记忆力减退等。少数病人甚至会出现兴奋、躁动、忧郁、被害妄想等精神症状。
高血压有些什么并发症呢?
高血压的并发症主要是脑血管疾病(即我科常见如脑栓塞、脑血栓、脑出血等)、高血压性心脏病、冠心病、尿毒症等。因此在平时要注意观察预防,如注意头痛性质、精神状态、视力、语言能力等脑血管疾病的表现;观察有无呼吸困难、咳嗽、咳泡沫痰、突然胸骨疼痛等心脏损害表现;观察尿量变化、昼夜尿量比例、水肿,并参考血肌酐等肾功能检查,以便及早发现肾功能不全等。此外,还要定期门诊复查。
高血压患者中有很多是无症状的,在临床约占一半的比率。这种类型的血压呈阶梯状缓慢回升,由轻度到中度再到重度,患者可能对这种迟缓升高的血压逐步适应,所以即便血压已很高,也可能无任何症状跟不适,像正常人一样,造成诊断治疗不迭时,往往比有症状高血压更加危险。有人因此突发脑出血、心梗等意外,临终前才发明血压过高,但已难以控制。
家庭成员要充分认识此症的特征,除了积极帮助就医诊治外,还要体贴照顾,减少其精神上和工作上的压力,保持心理平衡(长期紧张的工作和压抑的心理往往是高血压的致病因素);注意保持室内的安静及清洁,减少影响病人情绪激动的因素,并保证充分的休息和睡眠;也可通过解释、说服、鼓励以消除病人的紧张和压抑心理。
做好高血压病人的生活起居十分重要,对于血压较高、症状较多或有并发症的病人需要卧床休息,但血压保持一般水平、重要脏器功能尚好的病人应适当进行活动,鼓励他们参加力所能及的体力活动,如散步、打太极拳、养花、有趣的活动和适当的家务劳动等,同时要保证充足的睡眠。
家属应该做什么?
高血压病患者在某些情况下,如精神创伤、过度疲劳、过度兴奋、寒冷刺激等很易引起复发,表现症状为头痛、烦躁、心悸、出汗、恶心呕吐、面色苍白或潮红、甚至视力模糊、抽搐昏迷,这时家属千万别惊慌失措,要沉着镇静地让病人立即卧床休息,平卧、抬高头部45度,并给予降压药物,待病情稳定后,送医院治疗。如意识不清或昏迷的病人应把他的头偏向一侧,取出口内假牙,及时清除呕吐物,保持吸呼道通畅,并立即送医院治疗。在搬动病人时动作要轻,尤其不要随意搬动头部,以免加重病情。