女士礼仪站姿有几种.doc

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手插衣袋或裤袋—显得拘谨小气;
(二）手位
站立时,双手可取下列之一手位: (１)双手置于身体两侧。
　(２)右手搭在左手上叠放于体前。　 （3)双手叠放于体后。
(4)一手放于体前一手背在体后。 （三)站姿训练
．两人背靠背 　4．对镜训练 附录:
　自我训练要领
　:后脑、双肩、臀、小腿、脚跟九点紧靠墙面,并由下往上逐步确认姿势要领。 B．立腰、收腹，使腹部肌肉有紧绷的感觉;收紧臀肌,使背部肌肉也同时紧压脊椎骨，感觉整个身体在向上延伸。
，双肩放松、打开，双臂自然下垂于身体两侧。
,双眼平视前方,脸部肌肉自然放松。
　站姿检视标准
评价满分为1０0分,6０——74分为及格，7５——84为良好，８5分以上为优秀。生活小贴士
　不同场合的站姿
①　在升国旗、奏国歌、接受奖品、接受接见、致悼词等庄严的仪式场合，应采取严格的标准站姿,而且神情要严肃。
　② 在发表演说、新闻发言、作报告宣传时，为了减少身体对腿的压力，减轻由　于较长时间站立双腿的疲倦,可以用双手支撑在讲台上,两腿轮流放松。
③ 主持文艺活动、联欢会时,可以将双腿并得很拢站立，女士甚至站成“丁”字步。让站立姿势更加优美。站“丁”字步时，上体前倾,腰背挺直，臀微翘，双腿叠合,玉立于众人
间,富于女性魅力。
④ 门迎、侍应人员往往站的时间很长，双腿可以平分站立,双腿分开不宜超过肩；双手可以交叉或前握垂放于腹前，也可以背后交叉,右手放到左手的掌心上,但要注意收腹。 ⑤ 礼仪小姐的站立，要比门迎、侍应更趋于艺术化,一般可采取立正的姿势或“丁”字步。如双手端执物品时,上手臂应靠近身体两侧，但不必夹紧，下颌微收,面含微笑,给人以优美亲切的感觉。
篇二:基本礼仪站姿
基本礼仪站姿
　站姿
、女士标准站姿
双脚八字步,两手放在身体两侧,手的中指贴于裤缝。
这种站姿适用于升旗仪式等庄
重严
肃的场合。

双脚八字步或丁字步,双手虎口相交叠放于脐下三指处，手指伸直但不要外翘。上身正直、头正目平、腰直肩平、双臂自然下垂、挺胸收腹、两腿站直、
肌肉略有收缩感、微收下颌，面带微笑。
　在工作及社交场合中可采用这种站姿。

双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于腰际，用拇指可以顶到肚脐
　处,手指伸直但不要外翘。
　在迎宾或是颁奖等重大场合中我们采用这种站姿。

双手轻握放在腰际，手指可自然弯曲。在职场与客户或同事交流时可采用这种站姿。
篇三：男士和女士站姿坐姿礼仪
　男士和女士站姿坐姿礼仪
　站姿礼仪 ?1、男士站姿: ?脚：两脚分开，比肩略窄，重心在两脚间;双腿并拢，脚尖呈