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小孩打羽毛球对身体的好处介绍
羽毛球是一项国际性的运动项目， 练习打羽毛球的小孩很多， 那么小孩打羽毛球对身体有哪些好处呢 ?下面 给大家介绍关于小孩打羽毛球对身体好处的相关资料，希望对您有所帮助。
小孩打羽毛球对身体的好处介绍
羽毛球是一项国际性的运动项目， 练习打羽毛球的小孩很多， 那么小孩打羽毛球对身体有哪些好处呢 ?下面 给大家介绍关于小孩打羽毛球对身体好处的相关资料，希望对您有所帮助。
小孩打羽毛球好处介绍
放松颈椎脊椎
小孩坚持打羽毛球的好处非常多， 大家都知道的就是能缓解视力
疲劳，并且在打羽毛球的时候还能放松颈椎脊椎。打羽毛球时，回复
高球的动作相当于芭蕾的向后引臂， 令颈椎与脊椎处于放松状态， 这
对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说， 不仅可以预防脊椎压力过大
造成的抑制长高后果， 对颈椎病的防范也有莫大的好处。 随着电脑的
普及及课业的加重， 颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注， 而在任何一
个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。
加快头脑反应
羽毛球运动是很锻炼思维的， 因为儿童在打羽毛球的时候需要动用大脑，掌握全场，因此，为了准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现： 半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从 秒缩短到 秒，最优秀者可缩短到 秒。
促进身高增长
运动能够促进身高增长， 打羽毛球也有这样的好处哦， 如果你想
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长高，就要坚持打羽毛球。 因为在打羽毛球的时候，需要孩子的不停地来回快速移动， 而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、 膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。 一般从五六岁起就打羽毛球的孩子， 平均身高可比同龄人高 5 公分左右。
完善眼球功能
眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来
去，这对 5 ～9 岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。 5～ 9 岁是孩子眼球发育最关键的时期， 而这一阶段的城市孩子弱视率约达 8% ，近视率达到 14% ，都是触目惊心的数字。
专家认为，这与孩子多关在“书斋” ，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。
当羽毛球高速飞行时， 人的睫状肌收缩、 眼球内的晶状体悬韧带
松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向 ; 当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。
在连续不断的击球回球中， 孩子眼球中的关键部分如睫状肌、 晶状体和悬韧带都得到锻炼， 对遏制弱视与近视的发展势头， 甚至对治疗内视眼 (对眼 )，都有一定的辅助疗效。
羽毛球运动好处
自娱性
羽毛球运动也是一种娱乐活动， 在打羽毛球的过程中， 大家能感受快乐，参与者在球的