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长寿长寿的三个误区
误区一：要吃得少加利福尼亚大学做过试验，让老鼠只吃个半饱，结果这些老鼠的寿命比大啖大咽的同类要长一倍。这是
不是说，若是吃得半饱的动物寿命能延长一倍，那么人就可以活到
岁?
俄罗斯
长寿长寿的三个误区
误区一：要吃得少加利福尼亚大学做过试验，让老鼠只吃个半饱，结果这些老鼠的寿命比大啖大咽的同类要长一倍。这是
不是说，若是吃得半饱的动物寿命能延长一倍，那么人就可以活到
岁?
俄罗斯医学科研中心鲍里斯?苏哈诺夫教授却对这类饥饿长寿法不认为然。固然都说低热量饮食可以控制引起衰老的自由基过程，可问题是在将氧和食品加工成生物化学能时，人的机体经常生产出自由基这类化合物，而它们也相同在蛀噬人机体的细胞。同白蚁在蛀坏家具相同，过程迟缓，但收效显然。时间一长，人们便可以在镜子里看到脸上爬满了皱纹。问题还在于，无论你怎么少吃，自由基仍旧存在。可若是能把它们消灭殆尽，那麻烦可大了，由于人体得有必然数目的自由基来保持免疫系统。
除此以外，经常处在饥饿状态会很快令人感觉疲倦、乏力、精神紧张，甚至会致使不育。由于排卵过程碰到控制，雌激素的分泌降落，
还会造成肌肉组织的裂变。美国限卡协会的研究表示：近40％踊跃主张饥饿疗法的人都报怨精力不济和强烈的饥饿感。
为何饥饿疗法对动物这样有效呢?有些人认为是好多种试验用鼠的遗传基因相同，所以极易得癌症。看来限食像是可以防备恶性肿瘤的进一步发展，进而延长了它们的寿命。它们在半饥饿中像是进入了一种冬眠状态，体温稍许降落，结果癌细胞不重生殖。而人们的遗传基因不相同，所以他们进入老年此后死于心系血管疾病的概率比癌症高，并且人的体温也比较牢固。
误区二：要多摄取生长激素
哈佛大学的科学家曾对10名上了年纪的男人注射过可以使细胞
返老还童的生长激素(幼年时血液中的这类激素要比老年多40倍)，几礼拜后他们的肌肉和皮肤都有了弹性，性欲旺盛得像18岁的小伙
子。
俄罗斯健康中心资深研究人员奥莉加?马拉莫诺娃却认为这是一种奇谈怪论，由于全球的科学家到现在也不知道这类激素可否真能使已衰老的机体变得年轻。比方说，普林斯顿科学家的研究表示，另一组服用生长激素的70岁男子半年后体力和耐力均不见增加，相反还出现了关节酸痛和肿胀等副作用。一些医学杂志也收到了有关生长激素包含急性癌变等副作用的报道。特别是一些靠服用这类药物来加强肌肉的健美运动员，他们可是遭了很多罪。
误区三：找到并控制衰老基因
美国加利福尼亚的科学家“除去”老鼠身上的一些基因，于是老鼠的寿命延长