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体格锻炼的原则和注意事项_关于体格锻炼原则及注意事项
　　［锻炼原则］
　　（一）循序渐进利用自然因素进行体格锻炼，要根据幼儿的生理特点，宜循序渐进，逐步提高各种因素对人体的刺激强度，逐步延长锻炼时间。锻炼的方式由简单到复杂。这
体格锻炼的原则和注意事项_关于体格锻炼原则及注意事项
　　［锻炼原则］
　　（一）循序渐进利用自然因素进行体格锻炼，要根据幼儿的生理特点，宜循序渐进，逐步提高各种因素对人体的刺激强度，逐步延长锻炼时间。锻炼的方式由简单到复杂。这样才能使人体各种器官逐渐对锻炼产生良好适应。
　　（二）持之以恒 经过持续的锻炼，幼儿大脑皮层建立起有关的联系，当周围环境发生变化时，能灵活准确地调节有关的器官，使之迅速作出相应的反应，保持机体与外界环境的平衡。经过多次反复的练习，大脑皮层上有关的联系就变成了钒固而复杂的条件反射，从而达到增强体质，减少疾病的目的。
　　（三）结合年龄，注意个体差异，对不同健康状况的小儿选择锻炼的方法，时间、强度时应有所区别。如对体弱儿的体格锻炼应较健康儿缓慢，时间应短并要仔细观察。
　　（四）要有营养及合理（生活）制度作保证体格锻炼会增加热能的消耗，只有食物可予补充。因此体格锻炼应适当增加各种营养素。锻炼时要注意内容的多样化，锻炼强度要符合年龄特点，时间要有所控制，否则会造成各生理功能的不协调，达不到锻炼的目的。
　　（五）要有准备和整理活动开始做适当的准备活动，运动量逐渐增加，使心血管系统有足够时间提高其活动水平，同时消除肌肉、关节的僵硬状态，以减少外伤的发生。锻炼后的整理活动可使神经系统由紧张恢复到安静，以防止“运动性休克”的发生。
　　（六）仔细观察婴幼儿对锻炼的反应 应及时采取措施，进行相应调整，以达增强体质的目的。
　　婴幼儿教养即3岁前小儿的教养，又称小儿早期教养，简称早教，亦称之为学前教育。
　　当前世界各国学者对婴幼儿教养的概念说法不一，目前有如下三种看法：
　　（一）指小儿出生－三岁在这关键的年龄阶段有目的、有计划、有系统的根据小儿生理特点和心理的发展规律结合个体差异，进行略微超前的训练，使小儿感知觉、动作、语言、思维、记忆及（想象）力等不断发生和发展，挖掘潜在能力，促进智能发展。
　　（二）指胎儿到三岁小儿，其它同上。
　　（三）指胎儿到七岁小儿，其它同上。
　　根据生理学、心理学、生物学的研究，小儿生来即有特殊的能力，但表面看不出来，此称为潜在能力，简称潜能也叫天赋，它与脑结构有关。
　　正常人脑结构的生物遗传性有共同性。如脑重量1．5kg左右，神经细胞约140亿个左右，通常只有一部分活动，而大多数处于轮替休息状态，可见潜能是非常大的，而潜能的大小只能决定能力发展的限度，而不等于能力的大小。例如一个人潜能100分，那么能力表现可能只有50分，而另一个人潜能只有70分，发掘4／5则表现能力达6分。因此说一个人能力大小不完全决定遗传和天赋条件，而与出生后的环境和教养有关。所以早期教养的意义，不在于知识量的提高积累，而在于潜能的挖掘。因此，适当教养引导，让小儿多受外界事物的刺激，对今后的（学习）能力大有好处。
　　第一节婴幼儿教养的任务、原则及注意事项
　　［任务］为了使小儿在体、智、德、美各方面都得到发展，为造就体魄健