拒绝吸烟.ppt

之拒绝吸烟
感恩父母
每年的5月31日是 “世界无烟日”。烟对人的健康有一定危害，对青少年来说，危害性就更大。这是因为我们青少年正处于迅速生长发育阶段，身体各器官系统抵抗力不强，对各种有毒物质比成人更容易吸收，所受毒害也就更之拒绝吸烟
感恩父母
每年的5月31日是 “世界无烟日”。烟对人的健康有一定危害，对青少年来说，危害性就更大。这是因为我们青少年正处于迅速生长发育阶段，身体各器官系统抵抗力不强，对各种有毒物质比成人更容易吸收，所受毒害也就更深。
在我们的校园里，也时常发现有些同学在偷偷地吸烟。有的学生并且还认为自己吸烟已成“瘾”，他们所谓的“瘾”如果一上来，就会心烦意乱，无法听课。他们也许不知道对青少年来讲，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些青少年在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一次性兴奋。实际上是尼古丁引起的欣快感是短暂的，兴奋后的神经系统出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力比不吸烟者低。吸烟的青少年患咳嗽、肺部感染的比例明显高于不吸烟者。青少年吸烟还可导致早衰、早亡、甚至还将影响下一代的发育。
此外，吸烟易使青少年感染致病细菌，吸烟者感染脑膜炎、毒血症、肺炎和耳病的几率比不吸烟者高4倍多。专家们说，吸烟越多，感染这些病菌的可能性越大。美国每年有50万人因感染这种病菌而患病，每年有4万多人死亡，这种病菌也是造成儿童死亡的原因之一。
我们青少年要有健康的体魄，才能接好建设祖国的班，决不能轻易让烟雾里的一氧化碳和尼古丁再来毒害青少年的身体。至于，如何去克服所谓的烟瘾呢？在这里我有一些不成熟的建议。
我认为同学们即使有吸烟的时间并不太长，量也不可能太多，不会成“瘾”，主要是心理作用，因此，戒烟并不困难。但是，这个道理大多数青少年并不太清楚。即使成年人，吸烟多年，自己没