舞蹈基础知识.pdf

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指剧中主要人物第一次上场 (有时也用于下场)或—段舞蹈，武打完毕之后，在
—个短促的停顿中所做的姿态叫亮相，它也是戏曲表演中的一种程式动作。
㈢、舞蹈记录方法
主要是书面记录方法。 其具体内容包括：舞蹈内容简介、舞蹈音乐、基本动作、
场记和舞台美术等五个部分。
1、内容简介(可包括舞蹈主题或训练目的 )：用简炼生动的文字将舞蹈作品的主
题思想、时代背景和人物的思想感情、性格气质以及展示主题所设置的典型环境和主
要情节介绍清楚．作为舞蹈教材作品应写出教学目的或教学提示。
2、舞蹈音乐：一般采用简谱记录主旋律。如果有几首乐曲就按顺序将其编为曲
一，曲二……为了便于记录动作顺序、场记，应在主旋律上标出小节数。同时要将音
乐演奏的要求，如表情．力度、速度等加以标明。乐曲的演奏顺序，遍数，演奏使用
的乐器从音响效果等都应根据需要在乐谱上加以注明。
3、基本动作(可包括主要的主体组合动作 )：主要记录舞蹈作品中反复出现的基
本动作和较难做的组合动作。其他动作(如过程性动作等)就可放在场记部分说明跳
法；基本动作记录应包括：动作名称或编号，动作节拍数，人体方位，动作起止路线，
身体重心变化等，可配上关键性人体动作图。
4、场记：通过舞台调度图和文字说明及必要的动作插图，把一个舞蹈的情节、
动作、造型、队形及地位的变化、表演要求等分段记录下来，比较完整地反映其表演
过程．场记的记录内容应根据舞蹈作品的特点和实际的需要取舍。
5、舞台美术：包括服装、化妆、道具、布景、灯光等。它在舞蹈中，为舞蹈形
象提供典型环境，显示时代特征，烘托舞台气氛，协助舞蹈更好地揭示主题和塑造典
型。舞台美术可用图画、文字结合记录。


1舞蹈基本动作与技能训练部分
一、教学目的
学生在教师指导下学会舞蹈基本动作、技能训练的内容和方法。通过学习训练，逐
步提高自身舞蹈动作的节奏感、协调性、灵活性、柔韧性和优美感。初步培养舞蹈时，
动作与呼吸，感情体验与表达的和谐一致的能力。为今后的舞蹈学习打下良好基础。

二、教学内容
㈠舞蹈基本动作介绍
1、人体自身及各部位运动
2、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位
⑴基本手型
①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童）
②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳、
③指型：单指、剑指、
⑵基本脚型
勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
⑶基本手位
山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、
⑷基本脚位
正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步
3、芭蕾舞基本手形、手位、脚位
⑴芭蕾舞基本手型
⑵芭蕾舞基本手位：一、二、三、四、五、六、七位
⑶芭蕾舞基本脚位：一、二、三、四、五位
4、中国古典舞手臂的基本姿态和动作
⑴手臂的基本姿态：
单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟
⑵手臂的基本动作
①单手基本动作：
撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌
②双手配合动作：
晃手、摇臂、云手、小五花、盘手
㈡舞蹈基本动作、技能训练
1、身体各部位中间活动训练
地面练习：勾绷脚、吸腿外开练习、软开度、力度训练等
2、把上基本动作训练
⑴擦地勾绷脚练习
⑵蹲的练习