《养生美容腧穴》.ppt

养生美容腧穴
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大椎26
【定位】后正中线,第七颈椎棘突下。
【主治】热病、喘咳、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强。
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风府29
【定位】后发际正中直上1寸。
【主治】头痛、项强、眩晕、咽喉肿痛、失音、癫狂、中风养生美容腧穴
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大椎26
【定位】后正中线,第七颈椎棘突下。
【主治】热病、喘咳、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强。
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风府29
【定位】后发际正中直上1寸。
【主治】头痛、项强、眩晕、咽喉肿痛、失音、癫狂、中风。
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百会32
[定位]后发际正中直上7寸。
简便取法:两耳尖直上连线的中点。
[主治]头痛眩晕、脱肛、中风失语、不寐。
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神庭39
【定位】督脉穴。在头部,。
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中极49【定位】前正中线上,当脐中下4寸。【主治】癃闭、月经不调、痛经、带下、不孕、阳痿、水肿、肾炎、膀胱炎、尿频、尿急。中极穴的主治疾病为:生殖器疾病、泌尿疾病。
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上脘61
【定位】脐上5寸。
【主治】胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、癫痫。
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中脘61
【定位】脐上4寸。
【主治】胃痛、呕吐、吞酸、泄泻、黄疸。
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下腕61
【定位】前正中线,脐上2寸。
【主治】腹痛、腹胀、泄泻、呕吐。
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鱼际84
【定位】手太阴肺经穴。在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。手太阴肺经的荥穴。
主治病症
1、咳嗽、哮喘、咳血;
2、咽喉肿痛、失音、发热。
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“不闻香臭从何治,迎香两穴可堪攻”
迎香106
[定位]鼻翼外缘中点旁,在鼻唇沟中。
[主治]鼻塞、口眼歪斜。
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地仓110
[定位]口角外侧,上直对瞳孔。
[主治]口眼歪斜、齿痛、口角流涎、口角颤动。
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颊车112
【定位】在面颊部,下颌角前上方,大约一横指处,咀嚼时咬肌隆起最高点处。
【主治】口歪、齿痛、颊肿、牙关紧闭、面肌痉挛、口噤不语。
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头维117
【定位】在头侧部,,。
【主治】头痛、目眩、视物不清、流泪、眼睑颤动。
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天枢128
【定位】脐中旁开2寸。
【主治】①腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。
②月经不调、痛经等妇科疾患。
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水道131
【定位】足阳明胃经穴。在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。
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足三里138
【定位】小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴外一横指处。
【主治】胃痛呕吐、噎膈、泄泻、痢疾、便秘、乳痈、水肿、癫狂。
“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”,按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适,就需要“理中”,只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫“理下”。
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内庭147
【定位】足背第二、三趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
【主治】齿痛、咽喉肿痛、口歪、胃痛吐酸、腹胀、泄泻、便秘、热病、足背肿痛。
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太白152
【定位】足太阴脾经穴。在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。足太阴脾经的输穴,原穴。
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睛明186
【定位】:目内眦上凹陷处
【主治】:视物不明、近视、夜盲、色盲、目赤肿痛、迎风流泪。
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内关228
【定位】腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【主治】心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、癫痫、热病、上肢痛、偏瘫、头痛。
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四总穴歌
肚腹三里留,腰背委中求,
头项寻列缺,面口合谷收。
意思是:胃肠不好,可按摩足三里穴;腰酸背痛可按摩委中穴;头痛、项强可按摩列缺穴;面部、口部有病,可按摩合谷穴。
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血海160
【定位】屈膝,在大腿内侧,髌骨底内侧端上2寸。
【主治】月经不调、痛经、崩漏、隐疹、湿疹、丹毒、小便淋漓。
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支沟244
【定位】手少阳三焦经穴。在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。手少阳三焦经的经穴。
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丝竹空249
【定位】眉梢末端凹陷处。
【主治】:头痛、耳鸣、牙关紧闭、口歪。
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带脉265
【定位】足少阳胆经穴。在侧腹部,,当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
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悬钟272
位置:小腿外侧部,外踝尖上三寸,腓骨前缘凹陷处.
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神阙58
位置:任脉穴。在腹中部,脐中央。
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关元52
位置:任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
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肩井260
【定位】肩上,大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点。