女人常“吃醋”养颜又祛病.pdf

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常“女人养颜又祛病·新健康派睿】礑辽状住!<醴热水加醋泡脚——改善睡眠早晨空腹服一匙老陈醋——通便白醋加水按摩——祛皱抗衰老温开水加白醋清洗——防妇科病睡前服其对中老年女性效果更好。新梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎有一定的疗效。★特别提醒需要注意的是,醋不宜大量饮用,特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的人。止匕夕肤敏感的人也要许多被痤疮或色斑困扰的女性常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中合有丰富的氨基酸和某些酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋辽,再喝上一杯凉开水,服用芎蠹纯杉А减肥是女性朋友们永恒的话题,醋中含有多种氨基酸和种有机酸,可促进糖代谢,降檀迹J秤么字所含的氨基酸,不仅可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥的效果。因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前服~毫升米醋。中医认为,醋具有祛淤生新的作用对于改善皮肤血液循环、促进皮肤新陈代谢具有一定的作用。现代药理研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后,可取白醋祝勺,混合均匀,用棉球蘸取醋液,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩分钟,温水洗净即可。长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹。中医认为,醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体血液循环、消除疲劳、帮助入睡。因此,受失眠困扰的人,不妨每晚睡前将毫升左右的热水倒入盆中,加食醋麓住⒚状拙辽泡双脚,以改善睡眠。另外,洗澡时在浴缸中加入适量醋,也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。白醋具有杀菌的作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,。与其他妇科外用洗液相比较,用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味,尤,,口文,乾竹谢V幸揭┭Щ岣毖芯吭小·心。·