培养良好的生活习惯课件.ppt

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授课
培养良好的生活习惯
你们知道图中的东西是什么吗?
烟
大家都知道,烟对我们的身体有百害而无一利,却有很多人都在吸它。现在,就让我们试着罗列出烟的多条罪状:
烟的N条罪状
罪状一
罪状二
罪状三
罪状四
罪状五
致病,引发慢性疾病
引发肺癌的重要因素
含有多量化合物,以尼古丁为首
烟雾扩散,造成“被吸烟”
造成大量吸烟者死亡
关于二手烟:
回忆一下置身烟气弥漫的饭店包厢里吃饭时感受,是不是很差?这就是我们刚才所列出的罪状4,也就是所谓的“二手烟”,谈一谈“被吸烟”的感受.
世界上每年有几十万非吸烟者因经常吸入二手烟而死亡,可见烟的杀伤力是巨大的,同学们有什么好方法让这种情况杜绝呢?
正如我们总结出来的,烟对人百害而无一利,为什么却还是有那么多人对它上瘾,最终葬送了生命呢?
举例子:
一、
二、
三、
四、
所以我们要。
香烟具有提神、令人兴奋的作用。
人体并不是100%直接吸入香烟中的毒害,再加上人体人身的适应和排泄功能,因而香烟的毒害并不是一下子显现出来的。
香烟最终会导致人上瘾,慢性中毒,现代医学研究表明:香烟是诱发癌症高发的主要因素。
中国的习俗决定了香烟在人际交往、婚丧礼节中重要作用。
在以后杜绝吸烟(或少吸烟),也要告诫身边的人少吸烟
报告指出,现在的吸烟者中,%存在烟草依赖,%,%,%接受过戒烟帮助。
吸卷烟的学生中,%报告最近一次吸的卷烟是自己购买的,%是从别人处获得的;由于初中生所能支配的金钱有限,没有能力整包购买香烟,%的吸卷烟者还以按“支”拆零的形式进行购买;
虽然我国相关法律法规要求“不向未成年人售烟”,“学校周围不得卖烟”,但有八成的吸卷烟者在过去一个月内买烟时都没有因为不满18岁被拒绝;%的吸卷烟者报告可在学校附近买到卷烟。
在学校环境中,过去一个月内,%的学生在学校看到过有人吸烟,%的学生几乎每天在学校见到教师吸烟。报告指出,有大量研究显示,与父母不吸烟的孩子相比,父母吸烟的孩子更容易成为吸烟者,教师的行为对孩子有明显的示范作用。
案例一:良良、勤勤和韦韦(均为化名,下同)从外校转入我校时已有烟瘾。下课时间,他们就会到厕所或车棚里吸烟,有时甚至还在教室里吸,把教室搞得乌烟瘴气。对此,教师及班主任多次找他们谈话,进行批评教育,但收效甚微。为了严肃校纪、狠刹学生在校内吸烟的歪风,学校对这三位学生作出处分:责令他们停学反醒一段时间,以示警戒。可是这三位同学返校后仍然吸烟,只是躲到暗地里偷偷地吸。案例二:2006年6月4日晚上,在校上夜自修的初三女生兰兰突然间呕吐不止,而且满身是酒味。考虑到学生的安全,班主任将她安置在办公室并通知其家长来校协助处理。当老师问她为什么喝这么多酒时,她死活不肯说,后来在其父母的逼迫下才说出了事情的真诿:她与班上其他三位女同学的成绩都不好,但平时很投缘,经常在一起说说笑笑很开心。中考将至,他们将要分手了,于是她们决定在星期天到酒店好好地聚一聚,来个“一醉方休”。由于不胜酒力,结果出现了案例开头的一幕。
网瘾青少年就是指长时间上网的青少年。
2010年2月1日,中国青少年网络协会第三次发布《中国青少年网瘾报告》。虽然此前卫生部已经否认了“网瘾”概念,该协会还是以“网瘾”来命名自己的调查报告,还给出了2400万这样惊心动魄的数字,甚至比专做网瘾生意的“网瘾”治疗机构一直宣传的250万或400万还要多出很多倍。
但有两个重要的问题被忽略了,这份《青少年网瘾报告》里的第一个词“青少年”,指的不是未成年人,而是29岁以下的人,也就是说即便你工作多年,结婚生子,也被列入;第二个词,也是最核心词———“网瘾”,报告中根本没有给出定义,如果该报告沿用了此前两次报告的定义,那么如果你“觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我”,也算网瘾。
详细点说就是以下几种:
①对上网有强烈的渴望或冲动,想方设法上网。
②经常想着与上网有关的事,回忆以前的上网经历,期待下次上网。
③多次对家人、亲友、老师、同学或专业人员撒谎,隐瞒上网的程度,包括上网的真实时间和费用。
④自己曾经做过努力,想控制、减少或停止上网,但没有成功。
⑤若几天不上网,就会出现烦躁不安、焦虑、易怒和厌烦等症状,上网可以减轻或避免这些症状。
⑥尽管知道上网有可能产生或加重原有的躯体或心理问题,仍然继续上网。
6种情形应求助精神卫生专业机构