柔道训练总结.docx

该【柔道训练总结 】是由【mazhuangzi1】上传分享，文档一共【9】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【柔道训练总结 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。柔道训练总结
柔道训练总结最低300字
强大的腰部力气与特有的韧性,利用投技和摔技可霎时给对方带来致命损害。通晓多种翻摔投掷技能,可霎时对敌人形成致命损害。把握的“背摔”等技能,可在任何时候,将对手轻易翻摔坠落。练厉害的柔道即便遇到敌人的衣角也能轻易将敌人摔倒。起、柔道战术特点(一)柔道技术特点,攻防结合,攻中有防,防中有攻,以攻为主,自动前进攻击,攻击与防守是冲突的统一体,攻击可以得分,可是攻击得分又是在防守胜利的基础上才能实现的也就是没有防守的胜利,就不会有攻击,两者是紧密相连的;以攻为主,攻防结合,攻中有防,防中有攻,首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术,柔后在防守的基础上学各种攻击技术。(二)对抗性的项目竞赛中千变万千,对战术要求除了应具有猜测外,还必需具有灵活性随机应变的特点,在竞赛之前应预备好几套作战方案,用以应付各种简单多变的情况,同时又要求在竞赛中能依据竞赛变化情况,敏捷的运用战术
三)柔道竞赛战术运用与运动员的意质质量,心理形态也亲密联系,在有些状况下,两个运动员在竞赛不分上下,体力已消耗很大,在处于旗鼓相当的抢夺战中,可是在一刹那时间,一个运动员咬牙拼搏,另一个运动员突然败下阵来,这就是心理和运动员的顽强意志质量的作用。
柔道训练总结
训练与管理的重要。
没有范文。以下供参考,次要写一下次要的工作内容,如何努力工作,取得的成果,最终提出一些合理化的建议或者新的努力方向。
工作总结就是让上级晓得你有什么贡献,体现你的工作价值所在。所以应当写好几点:1、你对岗位和工作上的熟悉2、详细你做了什么事3、你如何专心工作,哪些事情是你动脑子去处理的。
就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力处理了4、以后工作中你还需提高哪些力量或充实哪些学问5、上级喜爱自动工作的人。你分内的事情都要有所预备,即事前预备工作以下供你参考:总结,就是把一个时间段的状况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成果、不足、阅历等。
总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思索。,有的比较简洁,有的比较具体。
成果和缺点。这是总结的次要内容。
总结的目的就是要确定成果,找出缺点。成果有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清晰。
阅历和教训。为了便于今后工作,必需对以前的工作阅历和教训进行分析、讨论、概括,并构成理论学问。
总结的留意事项:,成果基本不夸大,缺点基
本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
条理要清晰。语句通畅,简单理解。
要详略相宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。总结的基本格式:1、标题2、注释开头:概述状况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成果缺憾,总结阅历教训。结尾:分析问题,明确方向。
3、落款署名与日期。

转瞬间,已接近期末。在这个学期的教学工作中,我担当五、六班级的柔道教学,虽然取得的成果许多,但是也存在着一些不足,对于我而言,总结受伤阅历教训、发觉与处理问题的讨论,也是是至关重要的;为了使今后的柔道教学愈加科学化、人性化,更好地服务于同学,促进同学的身心健康、全面进展,现对本学期的工作总结如下:
一、在教学工作中的熟悉及所得
1、本着“健康第一”的指点思想,立足于基础训练与素养训练的方针与政策,以同学为主体,师生互动互学,以教促学,以学促教,力争全面进展同学,实现欢乐柔道与体育训练的有机结合。
2、同学对柔道运动乐观性较高,在老师的教学及指点下能乐观熬炼,增加本身体质,有效地矫正和补偿本身身心缺陷,特殊是使他们养成良好的行为习惯和正确的思想意识。
3、通过柔道课的熬炼,使那些有身心妨碍的同学消退了自大心理,感遭到了学校、班级和老师的暖和,体会到了集体的和谐;在学习过程中树立自信、自尊、自强,促进德、智,体、美等素养的全面进展。
4、在整个柔道教学中,突出教与学的有用性和趣味性,既保证了同学得到乐观熬炼,又使同学在学习过程中感到开心,养成了熬炼身体的好习惯。在教案的编写上,突出了个体差异、因材施教,尽量使每个同学都能查找到适合本人的活动内容和健身方法,促进同学共性自在进展的同时,也让他们了解到本人在这个群体中的位置,从而欢乐、健康地成长在这个布满活力的大家庭里。
5、在教学过程中,对教学进度和教学内容进行科学、合理地编排,并依据实际状况做敏捷的调整。突出以“同学为主,老师为辅”的教学模式,尽可能为同学制造一个良好的学习环境和氛围。
6、乐观参加校柔道代表队的训练工作,乐观参加校内内外各项柔道活动的组织与开展。下一目标就是在下学期选拔和培育出更多的柔道特长生,今年在济南市六青会上我校有18名柔道队员参与竞赛,我校队员共获得了3金(女子52公斤级—王煜佳、57公斤级—林心雨、男子55公斤级—李源),4银(女子63公斤级—金媛钰、男子45公斤级—胡春霖、50公斤级—刘羽飞、55公斤级—李延轮),3铜(女子48公斤级—胡春燕、男子50公斤级—李帅、66公斤级—吕云帆),6个第五名(男子45公斤级:张成硕、刘俊松、55公斤级:孟庆泽、60公斤级:李一辰、女子44公斤级:何诗睿、48公斤级:
刘子仪)。总成果在槐荫区排名第一,并且使槐荫区团体总分男团、
女团总分第一名力争在以后市的各类柔道活动以及赛事中更上一层。
7、仔细组织和管理学校的柔道工作及其柔道活动,本着“一切为同学服务,只要后进生,没有差生”的训练念想,落实到教学与日常生活中,制定了具体的考核评比制度,并落实检查、考核。
二、不足之处
1、本身的业训水平还有待深化研究与改进,本身的综合素养还很不足。
2、专业理论学问与实际教学的磨合程度有待提高。
3、向其他各个科目老师的学习与沟通偏少。
4、受伤后本人的心里有了恐惊感,下学期快点好起来。
三、改进措施
1、加强各类理论学习与培训
2、多参加校内、校际间的沟通、探讨
3、乐观外出学习,参加各项柔道活动
4、注意利用网络资源学习,准时“充电”、升级与更新。
5、充分利用时间,加深师与师、师与生之间的人际关系。
总而言之,本学期存在的不足与特长,在今后的工作中,我将会扬长避短,渐渐改进和提高教学质量,促使我校柔道工作顺当地向前进展。我信任,有付出总有报答!我校的柔道工作步步高升;我们的团队很团结、幸福每一天!

强调活动的意义与训练的重要性。
没有范文。
以下供参考,
次要写一下次要的工作内容,如何努力工作,取得的成果,最终提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。
工作总结就是让上级晓得你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应当写好几点:
1、你对岗位和工作上的熟悉2、详细你做了什么事
3、你如何专心工作,哪些事情是你动脑子去处理的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力处理了
4、以后工作中你还需提高哪些力量或充实哪些学问
5、上级喜爱自动工作的人。你分内的事情都要有所预备,即事前预备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的状况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成果、不足、阅历等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思索。
总结的基本要求
总结必需有状况的概述和叙述,有的比较简洁,有的比较具体。
e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333339653765
成果和缺点。这是总结的次要内容。总结的目的就是要确定成果,找出缺点。成果有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清晰。
阅历和教训。为了便于今后工作,必需对以前的工作阅历和教训进行分析、讨论、概括,并构成理论学问。
总结的留意事项:
肯定要实事求是,成果基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
条理要清晰。语句通畅,简单理解。
要详略相宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结
中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、注释
开头:概述状况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成果缺憾,总结阅历教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
柔道竞赛总结
强调活动的意义与训练的重要性。
没有范文。以下供参考,次要写一下次要的工作内容,如何努力工作,取得的成果,最终提出一些合理化的建议或者新的努力方向。
工作总结就是让上级晓得你有什么贡献,体现你的工作价值所在。所以应当写好几点:1、你对岗位和工作上的熟悉2、详细你做了什么事3、你如何专心工作,哪些事情是你动脑子去处理的。
就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力处理了
4、以后工作中你还需提高哪些力量或充实哪些学问5、上级喜爱自动工作的人。你分内的事情都要有所预备,即事前预备工作以下供你参考:总结,就是把一个时间段的状况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成果、不足、阅历等。
总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思索。,有的比较简洁,有的比较具体。
。这是总结的次要内容。
总结的目的就是要确定成果,找出缺点。成果有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清晰。
。为了便于今后工作,必需对以前的工作阅历和教训进行分析、讨论、概括,并构成理论学问。
总结的留意事项:,成果基本不夸大,缺点基
本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
条理要清晰。语句通畅,简单理解。
要详略相宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。
总结中的问题要有主次、详略之分。总结的基本格式:1、标题2、注释开头:概述状况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成果缺憾,总结阅历教训。结尾:分析问题,明确方向。
3、落款署名与日期。