轮滑初级教案.doc

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轮滑初级教案
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轮滑初级教案
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轮滑运动教案
第1次课
任务
认识轮滑:1、轮滑鞋与护具的认知
2、正确的摔倒姿式
部分
时间
内容
组织教法
备注
开始部分
4分钟
1、教师整队
在篮球场北端呈二列横队
轮滑初级教案
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轮滑初级教案
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2、师生问好
3、点名
4、宣布本课任务
5、安排见习生
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Δ
要求:学生队伍整齐、认真听讲
轮滑初级教案
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轮滑初级教案
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准备部分
6分钟
1、慢跑(不穿轮滑鞋)
2、徒手操
(1)扩胸运动
(2)振臂运动
(3)转体运动
(4)腹背运动
慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向前进)
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轮滑初级教案
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(5)腰部运动
(6)压肩运动
(7)压腿运动
(8)踢腿运动
(9)指、腕、膝、踝关节运动
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2、徒手操(呈体操队形,4╳8拍)
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轮滑初级教案
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Δ
教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致