婴幼儿排便与睡眠.pptx

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一、学习目标
了解婴幼儿睡眠与排便生理及其与生长发育的关系,掌握安抚婴幼儿睡眠的方法及帮助婴幼儿排便以及便后的清洁
二、相关知识

(1)睡眠是大脑皮层以及皮下中枢广发处于抑制过程的一种生理状态。
(2)睡眠有助于婴幼儿的脑发育,有助于记忆力的增强。
(
二、相关知识
3)新生儿每日睡眠时间可达16~20小时。每个婴幼儿自身气质不同,家庭环境不同,睡眠规律也不一样。只要没有疾病,婴幼儿的睡眠时间可以由婴幼儿自己决定。
(4)随着年龄的增长,婴幼儿的大脑皮层逐步发育,睡眠的时间可逐步缩短。
不同年龄婴幼儿的睡眠次数和时间
年龄次数白天持续时间(h)夜间持续时间(h)合计(h)
初生每日16~20个睡眠周期,~1h20
2~6个月3~~28~1014~18
7~12个月2~32~~15
1~3岁1~~21012~13
(5)3岁左右的婴幼儿午睡时间不宜超过2h,以免影响夜间睡眠
婴幼儿睡眠充足的标准
(1)清晨自动醒来,精神状态良好
(2)精力充沛,活泼好动,食欲正常
(3)体重、身高能够按正常的生长速率增长
睡眠对生长发育的影响
(1)睡眠是使婴幼儿神经系统得到休息的最有效的措施,需要有足够的时间和深度,以保证睡眠的质量
(2)睡眠时机体内以合成功能为主,可为机体的生长发育储备足够的能量和原料。睡眠时机体的循环、呼吸、泌尿等多种生理活动以及新陈代谢均处于较低水平,全身的骨骼、肌肉也处于松弛状态,既减少了机体能量的消耗,也使整个机体得到了充分的休息。
睡眠对生长发育的影响
(3)婴幼儿的生长速度在睡眠状态下是清醒状态时的3倍。位于大脑底部的脑下垂所分泌的生长激素在睡眠时分泌得最多,生长激素能够促进机体本身的骨骼、肌肉、结缔组织及内脏等的增长。
(4)婴幼儿的睡眠有个体差异,高质量的睡眠有利于婴幼儿的身心健康。
培养良好的二便习惯
(1)一个人的行为和生活方式与人体健康密切相关。培养婴幼儿良好的二便习惯,有利于帮助婴幼儿建立健康的行为和生活方式。
(2)培养良好的二便习惯和生活方式,有利于提高机体的工作效率。人体内各器官在生物节律的调节下,均处于有张有弛的活动状态,以保证各器官良好的工作和休息。培养婴幼儿有规律地进食、睡觉、游戏和大小便,可以在大脑建立起一系列的条件反射,提高机体的工作效率。
培养良好的二便习惯
(3)培养良好的二便习惯,有利于婴幼儿独立个性的发展。从小进行常规性训练,可养成婴幼儿有规律的生活和活动习惯,能够培养自律能力和自我生活能力,帮助婴幼儿建立自信心。
(4)培养良好的二便习惯,有利于婴幼儿社会行为的发展。有意识地进行社会行为规范的训练,帮助婴幼儿了解和建立起符合社会认可的行为方式,可为婴幼儿适应社会和集体生活奠定基础。
掌握婴幼儿二便的规律
0~1个月婴儿尿布湿了要及时换,大便后要及时清洗。
2~5和月婴儿定时喂养,不仅有利于胃肠工作,还能够自认形成定时大便
6~8和月婴儿要在固定地方的便盆中进行大小便。