幼儿体能测试标准.doc

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幼儿体能测试标准
测试指标包括身体形态和素质两类
类别
测试指标
形态
身 高
体 重
素质
10米折返跑
立定跳远
网球掷远
双脚连续跳
坐位体前屈
走平衡木
形态指标
1、身高
反映幼儿骨骼方面发育的情况,它是幼儿身体纵向的生长发育指标。使用身高计测试,。
方法: 测试时,受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上(躯干 挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约60º),脚跟、骶骨部及两肩胛与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。记录以厘米为单位,保留小数点后1位。
2、体重
     反映幼儿骨骼、肌肉、皮下脂肪以及内脏器官重量增长的综合情况。使用体重秤测试,。
    方法:测试时,受试者自然站在体重秤中央,后,读取数据(图2)。记
3、网球掷远
使用网球和卷尺测试。在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形,在长方形内,,以一侧端线为投掷线。
测试时,受试者身体面向透支方向,两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持球举过头顶,尽力向前掷出。球出手时,后脚可以向前迈出一步,但不能踩在或越过投掷线,有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。如果球的着地点在横线上,则记录该线所标示的数值;如果球的着地点在两条横线之间,则记录靠近投掷线的横线所标示的数值;如果球的着地点超过20米长的测试场地,可用卷尺丈量;如果球的着地点超出场地的宽度,则重新投掷。测试两次,取最大值,记录以米为单位。
注意事项:受试者起跳时,不能有垫脚动作。
4、双脚连续跳
使用卷尺和秒表测试。,共画出10条,每条横线上横置一块软方包(长10厘米,宽5厘米,高5厘米),在距离第一块软方包20厘米处设立起跳线。
测试时,受试者两脚并拢,站在起跳线后,当听到“开始”口令后,双脚同时起跳,双脚一次或两次跳过一块软方包,连续跳过10块软方包。测试员视受试者起动开表计时,当受试者跳过第十个软方包双脚落地时,测试员停表(图9)。测试两次,取最好成绩,记录以秒为单位,保留小数点后一位,小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位,。
5、坐位体前屈
测试时,受试者坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖 自然分开,
全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。
6、走平衡木
使用平衡木(长3米,宽10厘米,高30厘米;平衡木的两端为起点线和终点线,两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高30厘米的平台)和秒表测试。
测试时,受试者站在平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到“开始”口令后,前进。测试员视受试者起动开表计时(图12),当受试者任意一个脚尖超过终点线时,测试员停表。测试两次,取最好成绩,记录以秒为单位,保留小数点后一位,小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位,。
三、测试标准
采用单项评分和综合评级进行评定。
2、单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分,采用5分制。
3、综合评级是根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级:一级(优秀)、二级(良好)、三级(合格)、四级(不合格)。任意一项指标无分者,不进行综合评级(见表格)。
等 级
得 分
一级(优秀)
>25分
二级(良好)
22-25分
三级(合格)
15-21分
四级(不合格)
<14分
成绩标准
表一  10╳2往返跑(秒){男}
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
<
~
~
~
~

<
~
~
~
~
4
<
~
~
~
~

<
~
~
~
~
5
<
~
~
~
~

<
~
~
~
~
6
<
~
~
~
~
表一  10╳2往返跑(秒){女}
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
<
~
~
~
~

<
~
~
~
~
4
<
~
~
~
~

<
~
~
~
~
5
<
~
~
~
~

<
~
~
~
~
6
<
~
~
~
~
 
 
 
表二  立定跳远(厘米){男}
岁
5分
4分
3分
2分
1分
3
>76
76~59
58~43
42~30
29~21

>84
84~70
69~53
52~35
34~27
4
>95
95~80
79~65
65~47
46~35

>102
102~89
88~73
72~55
54~40
5
>110
110~96
95~80
79~65
64~50

>119
119~103
102~90
89~70
69~56
6
>127
127~111
110~95
94~79
78~61