找回自信，找回快乐.doc

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[教案设计]
找回自信,找回快乐
一、设计理念
自信是对自身力量做肯定评价的一种心理状态,是一个人心理安康的重要标志之一,也是获得成功的重要条件。进入中年级阶段的学生,一方面,他们还保存低年级学生对一切事物的好奇好问的特点,另一方面,他们开场有独立性,自尊心逐渐增强。这个阶段就是我们通常讲的孩子知道“难为情”了,他怕“丢面子”了。所以无论遇到什么事,一部分学生的头脑里容易产生“我不行”、“我不会”、“让xx去吧,我不去参加”、“我没有这个才能”等缩手缩脚的念头,这有的是因为学生的性格胆小怯懦造成的;有的是由于剧烈的竞争和过大的压力造成的,他们经常遇到失败,处于落后的困境,但还要受家长、老师和同学等的批评和指责,因此逐渐认为自己不如别人好,逐渐失去自信,也失去快乐.(精品文档请下载)
本节课旨在通过体验性活动的开展,让学生更好地理解自己,学会客观评价自己,学会正确的归因,相信自己的才能,勇于理论,勇于抑制困难,迎接挑战,体验自信给自己带来的快乐,形成乐观向上,充满自信的安康心理。(精品文档请下载)
二、活动目的
1。通过一系列的活动,让学生感受自信、感知自信,使他们懂得自信是一个人良好品格的表达,知道自信在自己学习和生活的重要性.
(精品文档请下载)
2。正确的认识自我,接纳自我,建立自信心,能勇于抑制困难,迎接挑战.
,树立自信的方法,体验自信给自己带来的快乐。
三、教学重点和难点
重点:培养自信心的方法。
难点:建立自信心,能勇于抑制困难,迎接挑战。
四、活动形式
欣赏实验、自我测试、故事体验、小品表演、互动交流、集体朗读、
五、活动准备
学生准备:
,从典范从获取自信的力量.
.
《6—1“文艺汇演”》
老师准备:
;
《自信心测试卷》和诗歌《扬起自信的风帆》
六、活动时间:1课时
七、适宜年级:小学四年级
八、活动过程
(一)引入主题
1。出示课件,以欣赏“心理实验”导入。
一个科学家做了一个这样的实验:他们把一只跳蚤放入一个玻璃杯子里,这个杯子只有三寸高(一般的跳蚤都可以跳两三尺高),刚开场,跳蚤一下子就从杯子中跳出来。接着,科学家在杯子上盖上一块透明的盖子,跳蚤习惯性往上跳,头重重地撞在了坚硬的玻璃上。当然,它不甘心失败,又跳了一次,两次,三次,四次……经过无数次撞击后,那跳蚤还会挑,但是它再也不会撞到玻璃了……(精品文档请下载)
2。师提问:从刚刚的实验中,请你想一想,跳蚤还能跳出杯子吗?谁愿意说一说自己的看法?(指名答复)
:是的,跳蚤被玻璃撞击屡次后,已经灰心了,它心里肯定认为再也跳不出去了,失去了跳出杯子的自信,它是不可能跳出杯子了。看来,自信是成功最重要的前提和条件,是前进的动力,是成功的发动机。那么,这节课让我们一起来正确认识自己,找回自信,找回快乐吧!(精品文档请下载)
(二)心理自我测试。
1。师:正如“世界上没有完全一样的两片树叶”一样,世界上没有两个人是一模一样的,每个人都是独一无二的。所以,我们每一个人应该有理由自信。你理解自己吗?你是一个自信的人吗?下面我们来做一个心理测试,请你如实作答,寻找一个真实的自己。(精品文档请下载)
,然后根据自己的实际情况,在相应题目的答案选项中填写以下四个等级得分标准,非常符合(0分)、难以答复(1分)、不太符合(2分)、很不符合(3分)。(精品文档请下载)
计分方法:将所得的分数相加,得分越高,说明自信心越强。
心理自我测试
序
号
测试内容
答案选项(得分)
非
常
符
合
难
以
回
答
不
太
符
合
很
不
符
合
1
和同学玩时老是被别的同学左右.




2
在做作业的时候,碰到一点小问题就立即找父母。




3
在玩一些以前从没有玩过的东西时很害怕。




4
有客人时,妈妈叫我表演唱歌或跳舞,我总说:"我不会”。




5
在课堂上不敢举手答复以下问题,总要经过很久的心理斗争.




6
考试的时候最怕老师站在我的身旁。




7
平时会感觉周围人看我的目光很异样,甚至是嘲笑。




8
总担忧自己不能按照大人的意愿把交代的事情做好。




9
在大庭广众下,我经常和父母耳语或干脆不好意思不说话。




10
有什么学习上的困惑我不敢主动向老师请教.




11
学校有什么汇演节目,我总是选择做个不用露脸的观众。




12
在比赛活动中,我喜欢的对手是比我技术差劲的。




13
我总不能做到坦然承受别人对我的赞扬.




14
到了一个陌生的环境,我不敢主动和别人交流。




15
大家说我完全没有自我。




16
和我一起的同学,我总是担忧他们不再和我玩了.




17
别人说我长得不漂亮的时候,我会很不开心。




18
我总是觉得自己的才能没有别人强。




19
别人对我欣赏或褒扬的时候我总是很不自在,不好意思。




20
上课或开会的时候我喜欢坐在前排。
:假设你是一个自信心强的同学,那么老师恭喜你,相信它是你将来获得成功的一块重要基石,因为自信的人更容易走上成功。假设你的分数比较低,不用怕,老师请大家欣赏几个小故事。(精品文档请下载)
(三)欣赏故事,感受自信.
课件出示故事背景,指名学生讲故事。
《把自信的种子种在心中》
有一天,在公园的一个角落,蹲着一个小孩,看到几个白人小孩高快乐兴地在自己面前玩氢气球,他非常羡慕他们,但他没有信心和他们一起玩,因为他是黑人。后来他也去买了一个气球,是黑色的,他在放飞黑色氢气球的时候,卖氢气球的老人告诉他:“气球能升起,不是因为它的颜色和形状,而是气球内充满了氢气。一个人的成败不是因为种族、出身,关键是你的心中有无自信!"后来,那个黑人小孩成了美国著名的心理医生,他就是基恩博士。
(精品文档请下载)
(1)学生讲述故事。
(2)师提问:听了这个故事,你有什么感受?
(3)小组讨论,总结归纳:自信是一种积极向上的心态,自信的人是成功的。
《昂起头来真美》
     珍妮是个总爱低着头的小女孩,她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天,她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结,店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮,珍妮虽不信,但是挺快乐,不由昂起了头,急于让大家看看,出门和人撞了一下都没在意。(精品文档请下载)
     珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师,“珍妮,你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天,她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功绩,可往镜前一照,头上根本就没有蝴蝶结,一定是出饰物店时和人一碰弄丢了。(精品文档请下载)
(1)学生讲述故事。
(2)师提问:听了这个故事,你有什么感受?指名提问。
(3)师总结归纳:自信本来就是一种美丽,它不需要刻意花费太多的时间和精力,只要我们拥有自信,那我们就拥有了美丽。(精品文档请下载)
(四)小品导行
欣赏小品《6—1“文艺汇演”》
6月1日,学校要举行文艺汇演庆贺“儿童节”.
文娱委员对班上的同学说:“同学们,我们学校要举行文艺汇演了,大家可要踊跃报名参加哦!作为文艺委员,我要推荐三位同学,小青,小梅和小冰。因为她们是我们班上最能歌善舞的同学。小青,你的跳舞最好看了,能为我们表演一次吗?"(精品文档请下载)
小青低下头,自卑地说:“我这舞姿哪能上大场面,不要叫我出丑了."文娱委员:“班上的同学见过你跳舞的,无不竖起大拇指。”(精品文档请下载)
小青:“这是他们的抬举,我真的不行,在那么多同学面前表演,我没有这个胆量,放过我吧!"
文娱委员:“这样,那好吧!我不勉强你,你自己考虑清楚,,你能歌善舞,你愿意为我们班出一份力吗?”(精品文档请下载)
小梅:“谢谢你的夸奖,我会努力的,能为班上出一份力,我很快乐。”
文娱委员:“?你愿意参加表演吗?"
小冰:“我非常乐意,跳舞我最喜欢,唱歌是我的强项,班里除了我没有谁敢当第一,文娱委员你放心好了。”
(1)师提问:欣赏了这个小品,你有什么感受?小青,小梅和小冰分别是什么样的心理表现?(自卑、自信、自大)(精品文档请下载)
(2)你喜欢谁?为什么?
(3)师小结:同学们,我们只有正确认识自己,才能把事情做好。
(五)互动交流
活动一:回忆经历,体验自信。
:同学们成长的道路上,有许多令人难忘的成功时刻。请你们回想一下自己因为自信获得成功的事情,说出来和大家一起分享。(精品文档请下载)
:自信是我们前进的动力,它鼓励我们抑制困难,迎接挑战,获得成功。
活动二:把搜集回来的格言,自信地以“开火车”的形式朗读.
活动三:拿出2张卡片-—--罗列优点清单.
多媒体出示:(1)请将自己各方面的优点列举出来.(夸一夸自己,把自己的优点放好,经常看,最好背下来。)(精品文档请下载)
(2)请将你好朋友的优点列举出来。
(3)走到你好朋友跟前用赞美的语气把他或她的优点告诉他或她。
活动四:介绍抑制自卑、树立自信的方法.(多媒体课件显示)
1。默念“我行,我能行”.
我“肯定”自己,肯定自己的长处;
我“赞美”自己,赞美自己的优点;
我“欣赏”自己,欣赏自己的成功;
我“进步”自己,进步自己的程度;
我“超越”自己,超越自己的昨天;
我“成就”自己,实现自己的理想!
,多和同学交流。
3。积极参加体育锻炼.
.
.
6。多给自己一些成功的体验。
(六)升华总结
,朗读诗歌《扬起自信的风帆》。
合:扬起自信的风帆
男生:自信是惊雷,是飞雷,是骤风,
横扫一切拖沓、迟滞、犹豫和懒惰。
女生:自信是战鼓,是号角,是旌旗,
催人勇往直前,大胆挺进,日日精进。
男生:自信是阳光,是雨露,是琼浆,
助人思维敏捷,精神抖擞,挥洒一切。
合:自信使潜能释放,使困难后退,使目的逼近;
自信的人生不一般,不一般的人生有自信。
。
自信是心理安康的需要,是推动我们不断进步的驱动力,是通往成功之路的照明灯,是人格魅力的重要表达。