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“绳”彩飞扬,跳出精彩
一、设计的背景
随着体育、艺术“2+1”项目的深入推广,近日我区各中小学已经越来越注重学生体质健康的发展。在要求学生增强体质的同时力求学会一至两样特长,培养学生终身体育的意识和习惯。2011年初,我校根据学校师资、场地和学生实际,重新调整了大课间活动方案。坚持人人有活动参与,活动人人有参与;坚持课内与课外相结合;校内与校外相结合。同时把跳绳作为传统项目进行教学,要求做到人人会跳绳,个个有花样。
进化二小第二届梅花节旨在给全体师生提供一个展示自我才艺表演的舞台,参与演出的所有演员都来自本校。通过先前进行的学生跳梅比赛,选拔出一部分优秀的队员,将学校组织的梅花节进行有机结合,或许能碰撞出火花。为处于摸索阶段的低年级学生提供一个可以学习花样跳绳的机会,也利于进一步激发高年级学生提高运动技能的兴趣。
二、步骤程序
花样跳绳节目的构想通过与学校领导、体育组成员、其他任课老师的沟通与交流,得到了一致地支持与响应。
由于考虑到六年级学生学业紧张与必要的单人连续双跳、三人带跳等素质要求,参与演出的十名队员都来自四、五年级,两名老师来自体育组。
节目的教学由易到难循序渐进,整个节目分二大快。第一,“绳”彩飞扬。通过事先站位,学生由向变换阵行,依次是一人一短绳单人单跳→踢腿跳→单人单跳→变换队行跳→单人双跳,之后是跳长绳。两名教师同时交叉甩2根长绳,学生做徒手各种穿越动作,两人、三人、四人、五人跳着短绳从舞动中的长绳中进入,同时做各种各样动作,队员间必须注意力高度集中,相互配合,力求不被长绳、短绳绊住,直至安全“脱身”。第二、跳出精彩。采用三米长PVC管8根(每隔30厘米用喷漆喷成彩色),每根PVC管两端系铃铛六个外加彩带,8名队员敲打PVC管(含2名老师),4名队员跳。队型由逐步向转变。队员根据节拍进行跳跃,有单人跳、双人跳、四人跳,也有单人连续双跳等高难度动作,最后摆造型结束。
三、达成效果
经过为期2个月紧张而又忙碌的训练,2011年12月26日上午我们的节目终于在进化二小第二届梅花节上得到精彩的演绎。当天校园热闹非凡,台下宾朋满座,整个校园充满着欢乐祥和的氛围。队员们不惧严寒,更不怯场,单手后空翻、单人连续双跳20次以上、五绳连跳一个个动作都表现得淋漓尽致,台下不时引来阵阵喝彩声。可以说这是全体队员齐心协力的成果,这是一场精彩的演出。