“敞开心扉我们在一起”心理主题班会策划书.pdf

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一、活动名称:2011年度北京印刷学院11级印刷一班心理健康主
题班会策划书
二、活动背景:据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大
学生比例高达25%―30%,从而间接导致班级同学相处不融洽,因此在
这一年度期末考试来临之际,我班心理委员组织开展心理主题班会活动,
让同学们日后互相帮助,凝固在一起,创造更和谐融洽辉煌的班级和期末
成绩。
三、活动目的:1让同学们懂得如何更好地人际交往,通过活动,消除困惑
2培养同学们的团结协作能力,和增强班级的凝聚力,荣誉
感,打破以寝室为小团体的活动方式,让大家能够携手走在一起。
3感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周
围的每一个人,善待生命的每一天。
四、活动主题:敞开心扉,我们在一起
五、活动地点:D楼404
六、活动时间:2011年12月13号晚7点
七、活动方式和内容:1、采取团体心理小游戏和PPT的形式展示,彼此相
辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决,培养同学们的团结协作能力和
增强班级凝聚力,心理委员的点评更能让同学们从本次活动中感到朋友的重要性
、活动总结和评价2
八、活动流程:
1、策划准备阶段:本班心理委员在活动开展前大概摸清班里最近同学们的
相处情况如何,时刻了解同学们的生活和心理状态,在活动开展前遇到突发状况
能够适时的做出调整。
2、活动开展:
1)向同学们介绍一下本次召开心理主题班会的原因,告诉他们将
以什么形式展开班会。
指导语:大家好,我们今天在这里举行一次班级心理健康活动,相信过了这么
长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活
中大家却形成了以寝室为单位的小团体,致使班级不能很好的团结在一起。所以
希望通过本次活动能够打破这种局面,使大家更好的融洽在一起。建设团结互助
的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性,希望我们同
窗四载能够建立起更加深厚的友谊。我们将以一起做团体游戏来贯穿今天的主
题,下面我向大家介绍一下本次活动的规则,希望在活动的过程当中,每个人都
能全身心的投入,能够真诚的表达自己,这也正是今天的主题:敞开心扉,我们
在一起的理念。请大家不批判他人,认真倾听,关闭手机。谢谢!
2)带着大家做团体游戏,从互相参与活动中切入主题表达想法。
活动前准备:若干张报纸,大卷胶布四卷,若干张白纸
分组:同学们全部起立,在五分钟之内,按照生日日期从一月到十二月逐一从
左到右排好,要求在排列过程中不允许说话,但能有眼神、肢体动作或其他形式
交流,完成后看有无错误,同学们逐一大声说出自己的生日。以6~8人为一小组
分为4组。编号序号后,要求组员以前后最近的位置坐好,以任意点方式来选出
组长。五分钟的时间向好本组的口号.
开始游戏:
第一环节:“破冰”——雨点变奏曲
游戏规则:小雨--手指互相敲击,中雨--两手轮拍大腿,
大雨--大力鼓掌,暴雨--跺脚.
游戏意义:放松大家的心情。
指导语:乌云密布,一道闪电划过,雷声开始轰隆了,又一道闪电,又一阵雷
声(要有渐强渐弱的变化,下同),小雨噼噼啪啪地下来了,行人慌忙躲避;很快
地,小雨变成了中雨„„变成了大雨„„又是一阵雷声,暴风雨来啦!又是一阵
雷声,大雨倾盆,雨渐渐地变小了,变成中雨,变成小雨„„一阵又一阵雷声,
大雨又降临了!但仅仅一会儿,(心理委员双手猛地一收)雨过天晴啦!(整个过
程,随着心理委员不断变化的指令与手势,让同学们发出的声音不断变化,场面
会非常热烈。)同学们在活动中都有怎样的情绪呢?准备好了吗?我们开始敞开
心扉了!
第二环节:有错你就说
游戏规则:现场所有同学起立,用手搭前者的后肩。用数字代替
方向(如1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后),由主持人喊口令
并监督队伍行进情况,犯错的同学需主动举手示意,并大声对组员说声:“对不
起,我错了!”
游戏意义:考察大家的方位辨别能力,与此同时让大家敢于面对
错误并及时承认错误。
指导语:在与人相处得时候就应该敢于面对自己的错误和承认错误。
第三环节:撕纸游戏
游戏规则:大家围成一个大圈坐着,然后由主持人给每个人发一
张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼,并按照指示对白纸进行对折,然后进行撕
角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开,互相对比下看有什么样的不同。
游戏意义:让大家知道,每个人都有属于自己的想法,我们不能把
自己的观点强加与人,人与人之间要少一点误会,多一份理解和体谅。
指导语:同上。
第四环节:叠高塔
游戏规则:无论以什么样的方式将报纸叠到房顶,可用胶布,观察哪
组更快。
游戏意义:理解团队的智慧是无止境的。
指导语:先请胜利组派代表来说下获胜感言。团队的力量是永无止境的,当然
在结合所有人智慧的同时也得听一个人的安排,这个人可能是你们的组长,或者
是一个班的班长。组与组竞争的存在有没有让你们感觉到一点紧迫呢?就像班与
班的竞争一样,我们要发挥很好的团结精神才能取得胜利。
游戏惩罚:1、哭笑不得:输的人先大声笑五秒,然后再苦五秒往返
2~3次、我爱2你们:对着赢家说,我们一不小心就输了,算你们厉害,
但我们还是爱死你们了(连带手势)、屁股写3字:我们才牛B(其它
三组以抽签的形式选择)
第五环节:信任圈(由于场地有点小,所以推两个组来尝试一下)
游戏规则:小组成员围成一圈,一中一人站在中间,自由任意倒向
一方,那方同学接住他。(心理委员会做示范)
游戏意义:人与人要相互信任,要互相理解和支持对方。
指导语:中间的人有没有感觉到舒服呢?信任不仅仅在两个人之间有存在的价
值,在一群人里更为重要。
第六环节:游戏总结
指导语:要想我们班成为优秀班级体,我们每个人都必须先学会互相帮助、互
相支持和理解的。有时候,成功并不是的一个人事情,要取决于全体成员的支持
和帮助。要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会,发挥团队的创造力和协作力、
注重团队精神是非常重要的。创造力的发现需要尝试和每个人的支持,团队的创
造力决定团队的质量和前景。记得第一的次篮球比赛中,班里的同学那时候很不
熟,一起叫加油的没有几个,看着其他班的同学大声呼喊着的声音,我们有些人
心生羡慕吧!秋游和聚会的参加,似乎让我们拉近了彼此之间的距离,但看得出
来还是存在隔阂。合唱比赛虽然与名次擦肩而过,期间也反映出班里的一些小问
题,而我们并不是将问题扩大而是如何完善这些,如果我们在团结一点,多为班
级付出一点,也许我们再下一的次活动中就不会再与胜利擦肩而过了。还是要以
越野赛的胜利来为典型的例子,我们有了信任,付出和聪明的脑袋才获得了相应
的回报的。转眼间我们在一起将近四个月了,同样我们也会很快发现四年也没了,
谁不想在自己的青春年华里留下美好的回忆,谁不想在自己的孩子要上大学时说
出我们这个令自己自豪的班级,所以让我们在这个2011年9月2日组成的新家
庭里快乐的生活着吧!
活动结束后,召集大家集体摆个三维立体的“心型”,然后大家一致
喊口号进行最后的收尾环节。
九、活动总结:这次心理班会以“敞开心扉,我们在一起”为主题,从程来
看,这次班会是很紧凑、充实的。在随后召开的心理班会中,大家都有了一个很
好的心情去倾听,去交流;从结果来看,这次活动无疑是成功的。加强了大家对
心理知识的了解,放松了大家紧绷的神经,增进了同学之间的相互了解,增强了
班级凝聚力。开班会的目的就是促进大家的交流,让同学们之间能坦诚相待,让
每个人都能在自己身边找到值得信任的人。在这次活动中,学习帮扶对象之间有
了充分的时间交流,这对大家建立互相的信任非常重要。我们有信心在以后的学
习生活中,一起分担忧愁,共同享受欢乐,因为,我们在一起。