小学四年级体育教案
————跳绳
教学内容:
跳绳的学习和练习。
跳绳接力比赛。
教学任务:
学会跳绳的动作,让学生达到大纲要求;培养学生遵守组织纪律和锻炼学生集体合作协调能力。
锻炼学生的跳跃和手脚协调灵敏的素质。
重点和难点:
摇绳的协调,动作连贯;轻松协调,节奏感一致
教学过程:
准备部分:(5’)
开课式:鸣哨集合,整队,清点人数。
宣布本节课的内容和目标。
准备活动:绕操场慢跑两圈。
基本部分:(30’)
学习和练习跳绳
动作讲解:两手握住绳的两端,然后把绳放在身后。在两手向前抡绳的同时,脚跃起,让绳穿过脚底。不断重复前面的动作。
教师示范动作。
让学生分散开,在保持队形的前提下,加大学生之间的距离,自己练习。
教师逐个辅导,进行动作纠正。
注意事项:抡绳速度和跳跃高度要适当。
跳绳接力赛
游戏方法:从起点,按顺序边跳边跑,迅速绕过沙包后返回。一个人做完返回后站到自己队的最后,下一个人开始。
组织游戏:按队列分成五个组,以大小个顺序站成一行。每组站在起跑线后,待鸣哨后开始比赛,看哪个队所有队员最快最先跑完全程。
游戏要求:必须边跳边跑;必须绕过沙包后返回;必须在前面的人返回后,下一个才能出发。
结束部分:(5’)
整理,放松。
小结,讲评。
宣布下节课内容和需准备的用具。
集合整队,清点人数。
宣布下课
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