体育教案－跳远：挺身式男、 蹲踞式女.docx

该【体育教案－跳远：挺身式男、 蹲踞式女 】是由【feifei】上传分享，文档一共【14】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【体育教案－跳远：挺身式男、 蹲踞式女 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。体育教案-跳远:挺身式男、蹲踞式女
蹲踞式起跑教案推荐度:《蹲踞式起跑》优秀教案推荐度:男霸气高冷女网名推荐度:立定跳远教案推荐度:一年级体育《立定跳远》教案推荐度:相关推荐
体育教案-跳远:挺身式(男)、蹲踞式(女)
体育课授课计划
第课年月日
教
材
内
容
1、排球:正面扣球
2、跳远:挺身式(男)、
蹲踞式(女)
教
学
目
的
1、通过本次课的教学使学生初步掌握排球正面扣球的技术。
2、掌握和提高挺身式(蹲踞式)跳远的技术。
3、发展学生的上下肢力量,提高身体的协调能力。培养勇敢、果断的品质
课的
部分
教学内容
组织与教法
运动量
时间
次数
强度
准
备
部
分
10’
一、体育委员集队,检查人数着装等。
二、宣布本次的内容
三、安排见习生
四、队列练习
立正、向右看齐、原四面转。
五、第八套广播操
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、全身运动
7、跳跃运动
8、整理运动
一、按上课队形集队(如图)
××××××××××
××××××××××
△△△△△△△△△△
△△△△△△△△△△
★
四、队列练习
按上课队进行
五、徒手操
1、队形:按体操队形进行
2、要求:动作正确、到位协调,并按教师的'口令节奏进行练习。
2’
4’
4’
各
4
×
8
拍
一、排球
排球正面扣球
本课采用分组轮换的方法进行教学。排球先男后女,跳远先女后男
一、排球
基
本
部
分
30’
要领:
1、掌握好起跳时机
2、击球点正确
二、跳远
男生采用挺身式
女生采用蹲踞式
1、讲解、示范。
2、学生分组练习
a、自抛自扣
b、扣他人抛给的球
c、在网前进行正面扣球
3、练习方法:每六人一组,在排球网两边分另△△△△△
进行练习。△
每边2、4号
位各一给。△
4、教师巡回指导,及时纠正出现的错误。
二、跳远
1、教师进行讲解示范
2、上一步起跳练习
3、上二——四步起跳
4、四——六步起跳,腾空
5、练习队形如下:
△△△△△△
△
△△△△△△△
6、教师巡回指导,纠正出现错误
1’
3’
4’
6’
1’
1’
3’
3’
7’