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一、训练目标
丰富学生的课余生活,培养学生的协调能力和智力,舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功,锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态,培养学生形成良好的习惯,,以及训练人体的内在气质,形成良好的品格.
二、训练地点:学校舞蹈训练场
三、训练时间:周一至周四下午5:10—6:30
四、指导教师:徐蕾
五、舞蹈训练人员:
周辰、杨传刚等30人b
六、训练内容具体如下:
第二月:舞蹈基本动作与技能训练:头颈部练习、肩部练习第三月:舞蹈基本动作与技能训练:肘部练习、腕部练习第四月:舞蹈基本动作与技能训练:臂的摆动、绕环和波浪练习
第五月:舞蹈基本动作与技能训练:大腿、小腿、膝盖、脚背
第六月:舞蹈基本动作与技能训练:下前腰练习、下后腰练习
第九月:舞蹈基本动作与技能训练:下旁腰练习、甩腰练习第十月:舞蹈基本动作与技能训练:拧腰转体练习
第十一月:排练舞蹈《红遍全球》
第十二月:排练舞蹈《剪花花》、复习舞蹈、舞蹈基本功组合训练。
一、教学任务:
1、增强对舞蹈的兴趣,提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。
3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆表现的个性。
4、增进学生的灵活的形体,培养学生群体的合作精神。
5、培养学生舞台表现能力,增进他们的表现欲。
6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴:趣,善于用肢体语言'表现自己最美丽的一面。
3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展,使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣,提高学生们的审美能力。
4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。
二、基训:
1、练习:压腿(前、旁、后),踢腿(前、旁、后),控腿,腰的训练
2、中间动作:大踢腿(前旁后)、大跳,倒踢紫金冠,转的技巧,舞姿训练。
3、舞蹈技巧训练:身、跳、翻、转等训练。
三、民族民间舞、成品舞蹈
1、学习广场舞、汉族舞、等。教学内容
第一阶段:基本内容
1、认识舞蹈
2、舞蹈的基本功训练
第二阶段:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分:汉民间舞蹈
第三阶段:完整舞蹈小组合的学习
1、民族舞蹈
2、形体舞蹈第四阶段:展示
四、教学计划
九月份:基本内容:认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合把杆上的开肩练习、下义(竖义、横义)跪立的空腰、跪立的下小腰平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习
十月份:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合汉民间舞蹈的基本动作。
一年级小学生学习舞蹈(欢聚一堂)
十一月份:完整舞蹈的学习(小苹果)(火火中国风)分解舞蹈动作的学习编排舞蹈动作的顺序进行训练完整舞蹈的训练,配乐舞蹈训练体能的练习、舞蹈的巩固
十二月份----一月份:舞蹈的展示巩固舞蹈,进行展示。
一、教学任务:
1、增强对舞蹈的兴趣,提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。
3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆表现的个性。
4、增进学生的灵活的形体,培养学生群体的合作精神。
5、培养学生舞台表现能力,增进他们的表现欲。
6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴:趣,善于用肢体语言'表现自己最美丽的一面。
3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展,使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣,提高学生们的审美能力。
4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。
二、基训:
1、练习:压腿(前、旁、后),踢腿(前、旁、后),控腿,腰的训练
2、中间动作:大踢腿(前旁后)、大跳,倒踢紫金冠,转的技巧,舞姿训练。
3、舞蹈技巧训练:身、跳、翻、转等训练。
三、民族民间舞、成品舞蹈
1、学习广场舞、汉族舞、等。
教学内容
第一阶段:基本内容
1、认识舞蹈
2、舞蹈的基本功训练
第二阶段:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分:汉民间舞蹈
第三阶段:完整舞蹈小组合的学习
1、民族舞蹈
2、形体舞蹈
第四阶段:展示
四、教学计划
九月份:基本内容:
认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态
正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿
把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合
把杆上的开肩练习、下义(竖义、横义)
跪立的空腰、跪立的下小腰
平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习
十月份:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合
汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈(欢聚一堂)十一月份:完整舞蹈的学习(小苹果)(火火中国风)分解舞蹈动作的学习
编排舞蹈动作的顺序进行训练
完整舞蹈的训练,配乐舞蹈训练
体能的练习、舞蹈的巩固
十二月份----一月份:舞蹈的展示
巩固舞蹈,进行展示。
学期总目标:
技能、知识培养目标:
1。训练少儿身体各个部位的灵活性、柔韧性、协调性;
2。训练少儿的舞蹈想象力、创造力;
3。提高少儿的表演潜力;
4。让少儿掌握中国舞的基本脚位;
学习常规培养目标:
1。培养少儿的音乐节拍感;
2。培养少儿舞蹈的方向感;
3。培养少儿的模仿潜力;
社会认知培养目标:
让少儿能够独立完成舞蹈组合及成品舞蹈,并进行表演。
学期计划
第一周:
教学目标:
学习《打花巴掌》组合,让少儿掌握节拍的快慢变化,在舞蹈中熟练应用节拍;
活动主题:
学习《打花巴掌》组合;进行身体各个部位的柔韧性练习;
教学概述:
在舞蹈组合中,透过动作、音乐与儿歌的配合,提高少儿的节拍感。
第二周:
教学目标:
学习《小熊舞》组合,学习中进行手眼配合练习,提高表演潜力;
活动主题:
学习《小熊舞》组合;进行身体各个部位的柔韧性练习;
教学概述:
《小熊舞》组合主要是锻炼少儿在舞蹈中的手眼配合潜力,同时模仿动物形态,从而培养少儿的模仿力和表现力。
第三周:
教学目标:
学习《小蝌蚪变宵蛙》组合,练习少儿的手脚协调潜力;
活动主题:
学习《小蝌蚪变宵蛙》组合;进行身体各个部位的柔韧性练习;
教学概述:
《小蝌蚪变宵蛙》组合是一个表演性的组合,透过表演锻炼少儿手脚配合的协调性。
第四周:
教学目标:
学习《飞吧,小蜜蜂》组合,学习中锻炼少儿手腕的提、压;
活动主题:
学习《飞吧,小蜜蜂》组合;进行身体各个部位的柔韧性练习;
教学概述:
《飞吧,小蜜蜂》组合是一个蒙族风格的简单组合,练习中让少儿初步掌握蒙族舞蹈中手臂的动作,主要对手腕的提、压进行练习。
第五周:
教学目标:
学习《我的小小手》组合,学习中进一步加强对舞蹈手位的掌握;
活动主题:
学习《我的小小手》组合;进行身体各个部位的柔韧性练习;
教学概述:
《我的小小手》组合主要训练少儿对舞蹈手位的掌握,上学期的学习中已经初步掌握了一些基本手位,本节周主要是透过更丰富的手臂动作加深少儿对手位的记忆。
第六周:
教学目标:
学习《我是小画家》组合,训练少儿的表演潜力;
活动主题:
学习《我是小画家》组合;进行身体各个部位的柔韧性练习;
教学概述:
《我是小画家》组合透过儿歌及音乐的配合,训练少儿的表演潜力和模仿力第七周:
教学目标:
巩固所学组合,从而进行身体各个部位的柔韧性练习;
活动主题:
复习巩固所学组合;
教学概述:
进一步规范所学的组合,加强对身体柔韧性的练习。
第八周:
教学目标:
学习《小蝌蚪变宵蛙》组合,透过练习让少儿掌握三个基本脚位,并加以应用;
活动主题:
学习《小蝌蚪变宵蛙》组合;进行身体各个部位的柔韧性练习;
教学概述:
《小蝌蚪变宵蛙》组合首先让少儿掌握中国舞的基本脚位,其次要求少儿对小宵蛙的形态进行模仿,加以表演,提高少儿的表演潜力。
第九周:
教学目标:
学习《吐泡泡的小鱼》组合,简单了解傣族舞蹈,学习鱼形手和傣族舞蹈其他简单的手型;
活动主题:
学习《吐泡泡的小鱼》组合;进行身体各个部位的柔韧性练习;
教学概述:
《吐泡泡的小鱼》训练少儿初步掌握傣族舞蹈的手型、臂型及节奏,动作时眼神要与之配合。
第十周:
教学目标:
学习《小鸡啄米》组合,训练少儿的手脚配合潜力,模仿潜力;
活动主题:
学习《小鸡啄米》组合;进行身体各个部位的柔韧性练习;
教学概述:
《小鸡啄米》组合透过少儿想象小鸡形象,配合音乐进行舞蹈。在练习中发挥少儿的想象力,加强少儿模仿潜力;练习少儿手脚协调配合的潜力。
第十一周:
教学目标:
学习《燕儿飞》组合,训练手臂的灵活性和控制力,进一步练习蒙族舞蹈中提、压腕的动作,以及手腕的柔韧性;活动主题:
学习《燕儿飞》组合,进行身体各个部位的柔韧性练习;教学概述:
《燕儿飞》组合运用少儿熟悉儿歌为素材,透过手臂的上下运动锻炼少儿手臂的灵活性,加强掌握舞蹈中提、压腕的动作。
第十二周:
教学目标:
学习《蹦蹦兔》组合,练习少儿的表演潜力和模仿潜力;活动主题:
学习《蹦蹦兔》组合,进行身体各个部位的柔韧性练习;教学概述:
《蹦蹦兔》是一个小的表演性组合,主要训练少儿的表演潜力以及对动物形象的模仿潜力。
第十三周:
教学目标:
学习《小鸭嘎嘎》组合,简单了解苗族舞蹈,进一步练习少儿的表演潜力;活动主题:
学习《小鸭嘎嘎》组合;进行身体各个部位的柔韧性练习;教学概述:
《小鸭嘎嘎》组合是让少儿简单了解苗族舞蹈,透过对动物形象的捕捉从而进行表演,增强少儿表演潜力,要求少儿动作时要有较强的表现力。
第十四周:
教学目标:
巩固所学组合,进行身体各个部位的柔韧性练习;活动主题:
复习巩固所学组合教学概述:
进一步规范完成的组合,巩固所学知识,要求能够独立完成。
学期总目标:
技能、知识培养目标:
1。训练少儿身体各个部位的灵活性、柔韧性、协调性;
2。训练少儿的舞蹈想象力、创造力;
3。提高少儿的表演潜力;
4。让少儿掌握中国舞的基本脚位;
学习常规培养目标:
1。培养少儿的音乐节拍感;
2。培养少儿舞蹈的方向感;
3。培养少儿的模仿潜力;
社会认知培养目标:
让少儿能够独立完成舞蹈组合及成品舞蹈,并进行表演。
日期教学目标教学资料
第一周把身体训练成有表现力的工具,动作协调,对动作,音乐,节奏等的感知更敏锐。基本功练习(1)地面压腿
第二周培养丰富的感情,想象力,观察力。1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿
第三周把身体训练成有表现力的工具,动作协调,对动作,音乐,节奏等的感知更敏锐。1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习
第四周培养创造力,即兴表演潜力以及艺术欣赏力和鉴别力。1基本功训练
(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习
第五周培养丰富的感情,想象力,观察力。1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林
第六周培养个人与个人,个人与群众共同合作的潜力培养幼儿的协调性和柔韧性1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林
第七周培养丰富的感情,想象力,观察力1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前
第八周培养幼儿的协调性和柔韧性培养丰富的感情,想象力,观察力。1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前
第九周培养丰富的感情,想象力,观察力。协调性和柔韧性1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前
第十周培养丰富的感情,想象力,观察力。协调性和柔韧性1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前
第^一周培养丰富的感情,想象力,观察力。协调性和柔韧性1基本功训练
(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前
第十二周培养创造力,即兴表演潜力以及艺术欣赏力和鉴力1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前6春天在那里
第十三周培养创造力,即兴表演潜力以及艺术欣赏力和鉴力1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前6春天在那里
第十四周培养创造力,即兴表演潜力以及艺术欣赏力和鉴力1基本功训练(地面压腿)(
2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前6春天在那里
第十五周培养创造力,即兴表演潜力以及艺术欣赏力和鉴力1基本功训练(地面压腿)(2)双吸腿(3)勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前6春天在那里7小鸟小鸟
一、教学目标
1、学生通过在培训班的一周一训练的学住所学的小组合,提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。
2、这学期的任务是,让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。
二、教学内容
在冬季来临,学生在上舞蹈课的时候,必须先让学生的身体预热,如:高抬腿、蹦跳等等。
1、基本功训练;
一级的学生可以让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识,组要是练习他们身体协调能力,在基本功训练中可开展一下,跪下手扶屁股下腰、横义。
四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了,在横、竖义都可以的下,腰部训练就要强化些了,下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了,在反应快和掌握好的学生可以在开一下五级学生的知识。
五级的学生要比四级的学生思维方面更接受的快些,基本功技巧方面要学的比较多些,这学期要开展前卷腰、后卷腰,在训练的时候必须要注意学生的规范性,安全性。
2、考级内容
一级内容
(北舞)1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、(舞鞋)
四级内容
(北舞)1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳
(舞鞋)1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园
五级内容
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