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拓展心得体会篇一
有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲乏外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的熟悉,那就是一个人要进展,自信念是必不行少的,而一个公司要进展,一支富有激情的团队也是必不行少的。团队建立所谓团队,就是由某些人为了到达必需的目标而组成的一个队伍,团队中的人能够是固定的,也能够是临时的,可能是熟悉的,也可能是不熟悉的,他们来自四周八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不一样的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的潜力也参差不齐。
很快在教官的指引下,我们推选了队长,选择了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建立由此开头,歌还是一样的歌,而歌声从到开头之初到之后的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。分散力没有人明白接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规章,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规章有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开头之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的分散力,能够把大多数人的各方面的特性分散起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在专心争论,献计献策,尽管也有争辩,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出成功的喝彩。尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气,群众的力气,当一个方法不行时,立即有另一个方法付诸行动,当全部的方法都用了以后,我们找到了一个最可行的方法,这是尝试与执行力最正确结合的最好表达,我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提示都被准时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着……
总结参与完这次拓展,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,由于每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期盼着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不行,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会进步。总结能够让你点评过去,正视此刻,看清将来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目标,稳妥的前行。
户外拓展心得篇二
训练第一项、团队文化建立(我们不是打酱油的)
第一次参与户外拓展,刚开头教练要分小组并要求每组有组织架构、队名队呼和队歌。这时我丈二和尚摸不着头脑。这是要模拟打仗吗??经过一天的训练方晓我们就是一个模拟(公司)团队。既然是团队就会有领导有组织架构有鼓舞士气的有内涵的文化。这个文化可以是信仰可以是愿景。总之我们不是打酱油的是有目标有方向的一个团队!
训练其次项急速60秒(我们不是竞争对手)
“急速60秒“乍一听这是要我们跑步吗?刚开头不禁怀疑。嬉戏要求把我们野兽队分为两个小组进展。开头听了教练的规章心想这是要考我们视力吗?又怀疑。等第一轮下来我们两个小组各自都傻眼了。象形的、会意的、谐音的各种图案的卡片代表不用的数字,要从一到三十按挨次在60秒钟排列谈何简单!!但是为了各自小组能取胜相互戒备心很强没有人情愿给对方透露任何信息。几轮下来各自小组都表现平平。虽然最终由于太难我们有所醒悟经过沟通最终完成了任务,但当时却没有想过我们两组其实是一个团队的,可以信息共享、相互合作的。在工作当中,我们也经常这样,没有共赢思维,只想住自己小团队的获胜,而往往却没有想我们是一个团队一个公司的。我们不是对手!假如我们能够多一些沟通多一些合作,那我们会不赢在将来吗?记住我们不是竞争对手,信息共享才能共赢!
训练第三项穿越电网(领导就是舵手)
假如说我们把穿越电网这个嬉戏当成生死劫、我们还会失败那么屡次吗?工作中的“电网”无处不在,在最短的时间里,充分发挥领导舵手的作用并给每一团队成员精确定位、既集思广益,群策群力快速形成有效决策并加以实施,就是这个团队成败的关键。同样,我们每个人也应当找准自己的位置,做适合自己的工作,要有目的、有规划的安排好做事程序,稳扎稳打、踏踏实实、一丝不茍,才能沉着自如做好每一件事情。团队就是一艘大船,我们每一个成员就是一个船桨。众人划桨开大船,但这艘船开往何方还是舵手说了算。训练第四项高空断桥(超越自我)
高空断桥这个工程对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惊的心理,困难就迎刃而解。同时也告知我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,不要固步自封勇于尝试,挑战自我,战胜自我。或许,眼前的困难并不行怕,可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克制困难的士气我惊异于我战胜自己的决心,我感动于队友的声声鼓舞原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃?超越自我就会超越幻想!
训练第五徒手翻越毕业墙(超越幻想)
在“毕业墙”拓展工程拓展训练时,,光滑、没有任何工具,要求全部的队员在最短时间都翻越过去,才算成功。我想怎么可能最终一个人咋上去的?纳闷之中我就第一轮充当人梯让女同伴先上,直到最终最瘦小的被拉去。我惊呆了!在这个拓展工程中,我不想说我学到了团结的力气是无穷的,也不想说集体的力量是宏大的,更不想说人的潜能是无限的??这个拓展嬉戏给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃命,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的手。当最终一人胜利跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我真的有点想哭??团结就是力气,超越幻想一起飞!
这次拓展训练的体会,总结起来有以下几点:一是分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应当做什么,又思索怎样做好。二是做事要先做规划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中,不要为外表的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的急躁和才智,通过分析、推断,充分了解它的本质,通过组织、协调到达目标,通过沟通沟通,才能建立多赢的局面。四是要学会相互协作。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互协作和协调,形成力气的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,精确定位,听从安排。为了完成团队的任务,我们必需遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
参与拓展训练心得体会篇三
很荣幸能参与公司组织的拓展训练活动,让我亲身体验到了这种刺激、具有打挑战性的生活,同时也感受到了团队的力气是宏大的,更感受到了我们集体大家庭的暖和。
虽然拓展训练只有短短的两天时间,但却给我留下了最美妙的的回忆,更重要的是给我带来诸多的思索和启迪。
在拓展训练的那么多工程中,让我感受最深、内心转折最大的是“空中抓扛”,这个工程看似有些让人心惊胆战、甚至是危急至极。但是,在队长和几位队员身体力行地做好示范及每次有队员上去我们大家都会发自内心深处的鼓舞和关心及高涨的加油声之后,我心想,这个工程应当也没那么恐惧,我内心深处的那种恐惊感也就慢慢地消减了,但还是有些哆嗦。最终到我上了,我带着大家满怀的关怀和鼓舞渐渐地爬上了杆子,当爬到最终一步时,我内心的恐惊感又有些浮动了,但我听到在杆子下面的队友们都在大声叫喊着我的名字,为我加油,我又激起了士气爬到最顶的平台上。此时的我,内心布满了感谢和感动,不再想着恐惊,尽管小腿还是不怎么听使唤地打抖,但是我心里已经什么也不怕了,我渐渐站直,然后奋力一跳,试图抓住单扛。虽然最终我没抓着单扛,但我起跳的那一刹那,我感觉到自己已经成功了。由于我内心那些莫名其妙的恐惊感都消逝了,我更感受到了大家的关心和鼓舞,我觉得我和他们之间的距离突然就缩小了许多,没有了隔膜。
假如说“空中抓扛”给我的感觉是爱的力气,那么接下来的“信任背摔”则是增加了我们对集体的信任,没有往后看一眼就可以往后倒,假如没有足够的信任,是谁也不会敢摔的。固然,不管你看不看,大家都是会臂搭着臂在下面等着你下来,只是挑战的是内心深处的感觉。假如不信任,就是正面跳下也可能都不敢下。这就需要你对大家有足够的信任感。
除了需要大家之间的相互信任,更需要队友之间的团结和共同努力才能完成工作中的每一件事。训练中的“穿电网”和“雷区取水”都证明白这一点,都是需要靠大家的团结全都、共同努力和集体的才智才能完成这两项任务。
在工作中,团队之间除了需要相互团结、相互鼓舞和信任,同样还需要队友之间的相互协作、全都和默契。假如工作、生活中团队成员之间没有足够的相互协作、全都和默契,任何事情都是难以顺当以及很好的完成。此次训练工程中的“团队墙”和“孤岛求生”就给我们做了足够的依据。在“团队墙”这个工程中,假如大家没有足够的相互协作和默契,那么长的块木板是前进不了的,只要有一个队友摔倒了或者是跟大家步伐不全都,都会导致全队不能前进。同样,“孤岛求生”中,假如三个岛的人不能相互配也是不能顺当把“哑吧”和“盲人”两个岛上的人安全接到珍宝岛的。
固然,在拓展训练中我们是为了增加团队之间的团结、协作、默契等方面的素养,但是我们还可以在此次训练中“苦中取乐”。我觉得训练中最欢乐、快乐的工程要属“真人CS”了,这个工程对我们大家来说可能都没有经受过,但是自始至终肯定是没有一个成员会对这个工程感到恐惊或者是有退缩的想法,只要冲锋信号一响,大家都会拿着枪快乐、兴奋的往前冲,想着击中对方时那股刺激的振动或者是被击中时那快乐的“啊”声,的确快乐!
通过这次拓展训练,我们的团队增加了彼此之间的沟通和信任,提高了团队的分散力和向心力,同时,给我们每个人的感受也颇多。野外的拓展训练虽然完毕了,但我们工作、生活的拓展仍在连续,我们会把野外拓展的精神融入到日常的点点滴滴中去,做出好的成绩,实现我们团体一个又一个辉煌的目标。
拓展训练心得体会篇四
有人说:激情是个天使,可以使你进步,可以让你获得胜利,也有人说:激情就是恶魔,可以让你急躁,可以让你直面失败。无可否认,激情在随波逐流的世界总有着冲突的两面,但却有人无视了,年轻不怕失败,年轻就会努力,年轻需要激情。而更多的是需要我们将激情投入到生活与工作中,而此次拓展训练就是去让我们释放激情,挑战自我。
在一路欢歌声中我们顺当到达训练基地,根据教练的要求,我们被分成了两队,每队选一名队长,一名纪委书记,取一个队名,一首队歌和一句口号。在开头工程前我们就明白此次训练我们唯一要做到的就是协作,需要我们每一位队员的通力协作,更需要我们每队的严密团结,我们才会打造一个完善的,精彩的团队,才能胜利地完成各个训练工程。
全部的训练工程在教官的指导下有序的进展,训练课程有:时代战车,盲兵布阵,信任背摔,雷区取水,高空断桥,毕业墙等,全部的训练工程都在考验团队的协作力量以及沟通力量。其中让我感受最深的是高空断桥这个工程,当教官宣布训练开头时我的队友们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,而我迟疑了,后退了,心想等队友们先上去试试,看看状况再说吧,还没等我回神只见一个身影站在8米的高空从这桥这头跃到桥另一头,身轻如燕轻松自如,一看是徐金玲,紧接着陈科长,魏主任也毫不示弱,特别干脆利落地完成了任务。队友们一个接一个完成了任务,而我更加的紧急,突然一个声音在我耳边响起:“赵寻,快上去,我们给你加油,信任自己。”是魏主任在鼓舞我,刚刚紧急的心立刻霍朗,看到队友们精彩的表现,我试问自己别人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是怀着忐忑担心的心情,一口气爬到8米高的断桥上,站在桥上就不那么回事了,全部的士气,全部的信念就在那一瞬间崩踏了。在队友们的鼓舞声中我跃跃欲试了几次都没敢跨过去,始终没有战胜自己恐慌的心理,在桥上足足站了十来分钟,一步都不敢跨出,心想:我就这么没用吗?这点困难我都不能克制吗?工作中的困难我也在躲避吗?一个个问号在我的脑海里闪耀。我可怕了,我退却了,我恐惊了,甚至有了想放弃的念头。就在这时我第一次流下了幸福的眼泪,这眼泪来自于队友们的加油声,鼓舞的话语,教官的命令,是他们一次又一次地震撼着我的心灵。这眼泪来自于感动,有这么多队友在关怀着我,在鼓舞着我,都盼望看到我最顽强的一面。而此时此刻我觉得自己不是一个人在战斗,是我们这个团队在共同作战,我不能由于自己的自私而影响整个团队的荣誉,想到这里我鼓起士气,在教官的指导下跨出了这一步,同时也跨出了我人生的第一步。我胜利了,我战胜了自已,挑战了自已。
是的,一切皆有可能,超越自已就能够制造奇迹,只要英勇跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。因此,在我们的工作中,当我们面临艰难的任务或遇到困难时,只要我们坚决信念,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认犯难以完成的任务。
这次拓展训练有苦有累,有欢乐有泪水,更多的是我们领悟到只有我们释放激情,勇于挑战自我了,并把自己的一切与团队融入在一起,以奉献自己,呈现团队精神风貌,分散团队力气,才能使我们的团队在剧烈的市场竞争中永久立于不败之地。同过通过这次拓展训练,对比自己的工作,我将从以下三个方面来加以改良:一是调整心态,焕发激情。二是勇于挑战,敢于突破。三是要有责任感和使命感。作为一名经理助理,我们的心理素养表现将直接对员工工作心情产生影响,我们要做到既不急噪,又冷静坚决,营造一个轻松的工作气氛,树立员工工作的信念,不断地激发全员的激情,保持高效的,创新的工作方式,让我们的团队保持高度的进展态势,从优秀走向卓越。