吴望强、徐欢-器材维护.ppt

护具基本知识
吴望强 11220122
徐欢 11220107
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护具的必要性
许多人认为,在业余的体育锻炼和比赛中,先做准备活动,然后自己再多注意一些,受伤的几率也就小了。其实这种想法是不正确的,因为这种损伤,比如说扭伤、摔伤、各种磕碰伤,在运动损伤中只占到2%,它的名称叫做意外伤。而将近98%的损伤是那种运动技术性伤。这是因为我们一般没有进行过专门的训练,再加上自我的保护意识不够,往往会发生技术性的损伤。为了减少和避免因运动而引起的损伤,就需要运动护具的保护。了解和懂得运动护具的作用并正确地选择使用是非常重要的。
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几种常见的运动护具:










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护腕的基本知识
1 .概念:指的是用于保护手腕关节的一块布料,在当今社会,护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是人们最常活动的身体部位,也是最容易受伤的部位之一,运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕是其中一个有效的方法。
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防晕船护腕
英国医生发现,乳腺癌患者佩戴一种名为Sea-Band的防晕船护腕,可减轻化疗带来的恶心呕吐等副作用。曼彻斯特大学研究人员说,这种针压护腕的原理类似针灸,对腕内侧产生微小压力,可抑制恶心呕吐。研究人员将36名接受化疗的乳腺癌患者分成两组,一组佩戴Sea-Band,服用止吐药,另一组只服用止吐药,不戴护腕。实验表明,佩戴护腕的患者恶心和呕吐症状比没有佩戴的一组减半。曼彻斯特大学癌症研究专家莫拉欧提斯教授说:
“实验结果表明针压护腕安全可靠,是控制化疗引起恶心呕吐的辅助选择。”
运动护腕
1、具有超强的弹性、透气性、汲水性.
2、.
3、为了健康。
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手腕硬护托腕鼠标手克星
由透气布料和成型铝条制成。采用人体工程学设计,能够有效地固定腕
关节,防止经常摆动引起的手腕麻痛(鼠标手),手指可自由活动,不影响工作。佩戴舒适。使用范围:腕关节扭伤,松脱,风湿性关节炎,腕管综合症及手术石膏后使用。以及防止经常摆动引起的手腕麻痛,适于电脑工作者。
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第一是提供压力,减少肿胀;
第二是限制活动,让受伤的部位得以休养生息。
与此同时,最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能,所以如非必要,大部分的护腕,都应是容许手指活动,不受掣肘的。
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护肘的基本知识
:指的是用于保护手肘关节的一种护具,随着社会发展,护肘基本上成为运动员必备的运动器材之一。手肘是人们最坚硬的身体部位之一,运动员手肘处出现伤病的机会是很低的,但是很多时候运动选手还是会佩戴护肘来预防肌肉损伤
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护肘的分类
运动护肘
1、具有超强的弹性、透气性、汲水性.
2、预防腕关节损伤、增强腕部力量、美观、舒适、充分展现运动风姿、易洗涤
3、为了健康:。
简易式护肘
两面伸缩材质能服贴地提供肘关节最基本的稳定与保暖,适合在较和缓的肢体动作中穿戴。
保养康复式护肘
适合于风湿、类风湿等关节患者,它不同于运动护肘需要厚度和硬度,相反更加注重保暖和轻薄,同时对发汗透气的要求更高。这类护肘的材质多使用天美龙纤维,有着所有布料中最高的保温力,同时有着极强的发汗透气功能。所以天美龙护肘还被用于辅助治疗,比如现在市场中爆发出巨大人气的百傲鲨护肘就属于这种。
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护肘的特点
1、热治疗:温湿的热治疗是大部分教练、康复科医生所重视来治疗受伤的关节和肌腱。medex护肘是由高级弹性布料制成,可完全紧密贴合於使用部位,防止体温散失,减轻患部疼痛,加速痊愈。
2、促进血液循环:因medex护肘所维持的治疗热,促进使用部位肌肉组织的血液循环,此效果极有益与关节炎及关节疼痛的治疗。此外,良好的血液循环更能发挥肌肉的运动功能,减少伤害发生。
3、支撑和稳定效果:medex护肘可增强关节和韧带抵御外力的冲击。有效地保护关节和韧带。
4、轻质,透气弹性材料,穿着舒适,具有很好的支撑和缓震作用,可机洗,易穿,适合跑步,球类和户外运动