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太极拳秘境解说词
太极拳秘境<<第一集>>解说词
太极拳秘境:第一集百花齐放-太极拳流派
六式太极拳代表人物
连绵地太行山脉,是中国东部重要的自然界限。这里也是中华武术重要的发源地,许多拳种就诞生在这些并不起眼的小山村中。几百年来,赏武之风甚行綖息至今。
陈家沟坐落在太行山东路,河南焦作温县城东的青风岭上,因陈氏人丁繁衍,加之村中一条南北走向的大沟而得名。因一位奇人而得名,而为后人所知,但是这个人并不姓陈,他的名字杨露禅。
杨露禅在陈家沟学成一种精妙的击击术,随后把它带到了北京,在擂台上打片京城无敌手,人称杨无敌。人们被他高堔莫测的击打方式所吸引。
光绪皇帝的老师翁同龢先生,观其武艺后大嘉赞赏:杨进退神速,虚实莫测,深思源同,手如运情,有太极混沅一体也。这就是太极拳。
太极拳秘境(一)百花齐放---太极拳流沠。
数百年来,无数人习练太极拳,代代相传连连不绝,成为全世界传播最为广泛的中国武术拳种。在太极拳发展的历史进程中,诞生了不同流派,他们自成一家,各有所长,当今六大流派流传最广,他们的代表人物是:
陈小旺陈式太极拳第十一代传人
缩小运动中的误差,建立以丹田为核心,一动全动,节节贯穿,一气贯通的运动体系。
崔仲三杨式太极拳第五代传人
连贯主要是指动作之间的感觉,动作的外形,內心的感觉,通过内心而发动作。这种连贯起来,所以给人感觉才是一种美。
翟维传武式太极拳第四代传人
功夫就是时间,沒有一定时间是练不上功夫的,整劲是来源于松柔,发力是在一瞬间产生的。
李秉慈吳式太极拳第四代传人
实际上不顶撞是什么呢?简单一句话,不承受对方力量,是把对方力量消化掉。
孙永田孙式太极拳第四代传人
我们武术都讲究快打僈,僈打迟。放松就是最快,最快就是放松。
和有禄和式太极拳第四代传人
耍拳三个原则,一个耍的是轻灵园活,一个耍的是自然从容,一个耍的是柔中求刚。
陈式杨式太极拳特点论术
那么这六式太极拳,是如何行成?他们各自又有什么特奌呢?
河南温县陈家沟人,陈王庭以至祖传之拳术,研究了明代抗末名将戚继光的拳经和多种内家拳术,结合医学的经络知识,和孺家道家共同的太极阴阳学说,创造了陈式太极拳和双人推手的练法。
陈小旺:第一个特点,运动缠繞螺旋,缠絲劲。什么叫缠絲劲呢?用缠絲法,练出来的劲叫缠絲劲。缠繞螺旋这个运动方式算一个特点。
第二个特点,快僈相间。园慢,园到方时快。园活的动作,轻柔的动作,到发劲的时候变方,发劲的时候快。
第三个特点,它保留了蹬蹦跳跃,腾拿闪战。
第四个特点,它甴第一路,柔和缠繞的动作为主,那么等建立了这个运动体系之后,练炮锤,蹬蹦跳跃,腾拿闪战。快,比少林拳还要快。器械,推手,博击,都是在第一路拳有相当基础上。
河北永年广普人杨露禅,是在陈家沟一代宗师陈长兴深得陈式太极拳精髓,练成后到京城教学。逐步行成姿势舒展大方,速度缓延,刚柔內涵,劲沉劲有的特点,创杨式太极拳。
崔仲三:杨式太极拳舒展大方,园活连贯。柔中寓刚,是这样一个拳术。那么杨式太极拳的手型就非常特殊了,我们平常把它称为自然掌形,也就说,虎口自然撑园,掌心內含,五指自然露鋒分开,掌指的第一个指关节,我们说的手指肚,让同一个平面並且掌心要富有弹性。这样的掌型我们称之为杨式太极拳掌形。
那么传统杨式太极拳的步形,最大的特点,它是丁八步的步形。后脚是在四十五度角的方向上,而我的前脚是正前方,形成了丁步的一半和八步的一半的结合,这是它的特点。
第二个主要特点,身体重心的变化,它是在实腿或者实脚转,而前脚不是扬起,而是虗実变化,近似于贴着地面,在地面做了一个扇面形的转动,这在太极拳里称之为碾步。有时候也称之为落地梅花,所以实腿而转。它的动作效果就是通过我前脚的转动,控制对方下肢,然后攻击在对方的迎面骨,产生一个非常好的攻击效果。那么,我们通过手型通过它的动作的外形,通过脚的劲力的变化,通过它的动作重心的转換,我们可以看出,这就是非常典型的传统杨式太极拳的特点。
和,吳,武,孙式太极拳特点论术。
那么这六式太极拳,是如何行成?他们各自又有什么特奌呢?
河南温县太极拳赵宝镇人和兆元出生中医丗家,自幼,通过对人体生理的大量研究,以体用一致为要求,促进拳架,推手,散手三和为一,创和式太极拳.
和有禄和式太极拳第六代传人
和式太极拳它有一个说法,叫步活圏园,它毎个动作都是用园表现出来的。你像金刚三大对,它一出手就是一个弧,弧出来以后,两个手都是园,又一个园。下一个动作两个手还各画各的园,然后又抱一个园,都是一个园。出来以后,一个弧线出来。这个和式太极起来步法是很灵活的。每一个动作步法都要分出虚实,比如我做几个动作,像这个动作,你看这个虚步,这个出来以后,马上这个步法就出来了,这一个撤步,虚步,然