便秘—御坊堂健康门诊（理君博士）.doc

由理君博士编写，适用于关注健康的人群对多种疾病的预防保健！也适用于从事三生中国直销人员在市场运作中对直销产品的综合理解，也适用于培训、会议、演讲专用!便秘——御坊堂健康门诊
便秘,英文为constipation,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少,每2-3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。所以,迄今为止,还很难给便秘下一个确切的定义。
便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药。对于轻度便秘而言,可适当用些排油清肠道类中药。
如果每周排便次数少于3次,并伴明显排便困难,这种情况就称为便秘。便秘按发病部位分类可分为:
结肠性便秘
由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。
直肠性便秘
由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产女性。
便秘的中医分类为:
肠胃燥热型
气机郁滞型
气血不足型
脾肾阳虚型:
便秘形成的原因
便秘的原因常不是单一的,直接发病的原因可分为两种,即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘,又称排便困难。
中医分析
,过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液;或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘。
、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职、糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘。
、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤、饮水量少,化源不足,病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘。
,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结;或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘。

,该排便的时候不排,总是忍着,忽视正常的便意,日久引起便秘。
,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
3. 平时很少喝水,液体量摄入不足。
,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,就不容易排便。
,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。
、排便姿式不当,习惯性经常服用强泻剂、便秘药及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。
7. 精神过度紧张,精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘。
、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
;经常穿束腰腰带或塑身衣;经常进食量过少等等。

调理药物治疗便秘,从内里改内分泌失调的现象,调理肠胃蠕动,治疗好便秘。以下五类药品易引起便秘:
胃病药
止泻药
抗高血压药
中枢神经系统药
其他药物,如抗胆碱药,利尿药,抗过敏药,麻醉药,以及麻黄素、布洛芬、补钙药、补铁剂等。
铅、砷、汞、磷等中毒,服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁苯辛、阿片等药物可会引起便秘,也称为药物性便秘。
某些疾病的影响导致便秘
全身衰弱性疾病
肛门疾患(痔疮、肛裂等)所引起的局部疼痛
结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等
神经性疾患,如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变
精神性疾患,如焦虑或抑郁症、痴呆。因为排便动作是受大脑皮层随意控制的动作,人可以随意地延长排便时间。
内分泌疾病,如甲状腺功能低下
代谢紊乱,如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水,糖尿病,尿毒症等。
整个胃肠道运动缓慢,营养缺乏,特别是B族维生素缺乏,慢性阿片中毒,甲状腺机能减退等。

肠管的张力和蠕动减弱,食物在肠内停留过久,水分过度被吸收。
胃-结肠反射减弱,直肠粘膜敏感性下降,参与排便的肌肉张力低下。
饭后爱吃水果易致便秘