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第三式:懒扎衣(12动)1、右转冲拳:根节不动,重心左移,松右胯,胸腰微右转,右拳左掌沾连粘随,沉肩坠肘,以腰带手...

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第五式:单鞭(10动)1、穿左掌收右掌:接上式,右脚不动,左脚掌为轴,脚跟继续外碾,和右脚不丁不八,重心微微左移...

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第七式:白鹤亮翅(12动)1~5动作同第三式懒扎衣1~5动6、斜向挒掌:双掌挒开时,松左胯,身体左转开左脚,左脚尖外...

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陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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2007年第23卷第6期吉林体育学院学报JournalofJilinInstituteofPhysicalEducation2O("V0】.23No.6太极拳文化...

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简化二十四式太极拳之体会和改编简化二十四式太极拳之体会(一) 这些天停止陈氏新架一路的练习,重新捡起简化...

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1 42 式太极拳拳谱 1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步㈡ 7. 撇身锤 8.捋挤势㈡ 9.进...

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陈式太极拳械套路名称汇编编辑整理陈余军为了方便【中国太极拳网】的读者朋友,方便各位武术爱好者,特地挤出...

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太极拳与人体结构| 2007-3-13 |浏览量: 292 次太极拳在武术中占有极其重要的地位,它既是武术又富含哲理, 既...

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42 式太极拳拳谱 1 .并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸...

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暨南大学的太极拳健身协会会长石会鹏 TAICHI OF CHINA 天然太极图?义篇易有太极是生两仪两仪生四象四象生八...

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浅谈太极拳的“含胸”与“气沉丹田”发表于: 2011-09-07 17:18 |分类: 个人日记阅读: (0) 评论: (0) “含胸...

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[转] 一句话学太极拳----- 李雅轩心得——李雅轩晚年心得: “练太极拳其最重要的,是稳静”。简析这里所说的...

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陈式太极拳太极内功_ 冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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方宁【太极拳为什么称为太极拳】 2008-08-30 00:26:00| 分类: 方宁专栏|标签: 杨式太极拳推手功夫方宁|举报...

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1 王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走, 我...

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视频演练地址 24 式太极拳二十四式太极拳 1、起式 12 345 2、左右野马分鬃 6789 10 11 12 13 14 15 16 17 1...

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目录?一、太极拳的概念?二、太极拳的起源说?三、太极拳的种类?四、二十四式简化太极拳简介?五、练习太极拳的...

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洪式太极拳拳理(一) 太极文化来源于社会生活实践, 中华民族在长期的劳动与社会生活实践中,逐步总结出了太极...

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太极拳论太极拳论王宗岳之母也。动之则分, 静之则合。无过不及, 随曲就伸。人刚我柔谓之走, 我顺人背谓之粘...

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洪派太极拳的原则(陈中华) 原则: 1. 太极就是阴阳。 2. 练太极就是“分”阴阳。就是上下、左右、前后杠杆。...

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太极拳的门派太极拳主要五大门派陈式太极拳[PP] 陈式太极是太极拳流派之一。创自河南省温县陈家沟陈王廷。陈...

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太极拳与人体结构| 2007-3-13 |浏览量: 292 次太极拳在武术中占有极其重要的地位,它既是武术又富含哲理, 既...

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太极拳的教法邛崃羊安小学教师岳树全何为太极拳思考: 第一节太极拳教法理论部分“太极”一词源出《周易?系辞...

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第二章太极拳的概述制作:武术课程组目录?一、太极拳的概念?二、太极拳的起源说?三、太极拳的种类?四、二十四...

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一、“太极”的涵义。 01.字面意思。“太极”两字分开解释, “太”的意思: (1).是指轴心,轴心就是在整体中处...

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-1- XXXX 太极拳协会章程第一章总则第一条本协会的名称是东胜区太极拳协会(以下简称本协会)。第二条本协会是...

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太极拳理及太极拳技术分析侯顺子教授12漫谈太极及太极运动在古汉语中,“太”为最大、最高之意(日本至今仍用...

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第二章太极拳的概述制作:武术课程组目录一、太极拳的概念二、太极拳的起源说三、太极拳的种类四、二十四式...

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学习太极的心得体会(精选多篇)第一篇:学习太极的心得体会学习太极的心得体会太极,以前一听这个名字就会想到...

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太极拳原理与练功精要(太极拳的背丝扣练法)张修睦冯井春著北京体育大学出版社书内容简介本书以宇宙科学的最...

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1太极拳经(清)王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我...

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太极拳的本质太极拳看似具体,其实抽象,是一种特殊的软功;是专门研究省力的学问。初学时,虽也注重姿势的正确...

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太极拳经太极拳论王宗岳太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之...

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武式太极拳黄康辉编著北京体育大学出版社策划编辑佟晖责任编辑佟晖审稿编辑鲁牧责任校对未茗责任印制陈莎悦...

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32%式太极拳宗维洁李德印演述北京体育大学出版社1作者简介宗维洁北京体育大学武术系讲师吴式太极,拳第五代传...

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赵堡太极拳拳谱大架预备势领落翻掌揽插衣如封似闭单鞭领落白鹤亮翅搂膝斜行开合琵琶势搂膝拗步上步十字手搂...

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关于太极拳教学的点滴体会自习练各外家拳,修习内功到陈式及专修陈式心意混元太极系列至今已近二十年,时间虽...

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太极拳:各派太极大观[作者:游吟剑客]不知从什么时候开始,国人中说拳的越来越多,而且对于很多人练是为了说。...

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目录卷首序言参校文献书目索引卷一王谱:清代王宗岳太极拳谱太极拳论太极拳释名十三势歌(七言二十四句)打手歌...

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48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三) 六、左搬拦捶七、左棚捋...

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新课导入小朋友们,你们知道你们姓什么吗?你们的姓就是你们名字的第一字或前两个字。每个人都有自己的姓,有的...

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体育课感想无论是哪个大学,选课一直是比较折磨人的事情,同学们不停地刷新、登录,就是想要选到心恰的课程。今...

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48式太极拳拳谱第一段24、双峰贯耳起势25、左蹬脚1、白鹤亮翅26、掩手撩拳2、左搂膝拗步27、海底针3、左单鞭...

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太极拳的境界太极拳是介于道和艺之间的东西,处于有无之间,在内不在外,要以有处揣其无,以虚处度其有。太极拳...

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“二段”太极拳宗维洁演述北京体育大学出版社1作者简介宗维洁北京体育大学武术系讲师, 吴式太极拳第五代传人...

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太极能成拳速吗序黑龙江省宁安市宁古塔太极拳协会会长王殿家太极拳运动作为国粹, 在我国有着广泛的群众基础...

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楚雄师范学院本科生毕业论文(1号黑体)题目: 太极拳在中学教师中应用系(院): 体育系专业: 体育教育学号: 200...

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48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三) 六、左搬拦捶七、左棚捋...

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西安体育学院毕业论文论文题目: 太极拳的养生学生姓名: 赵鹏专业班级: 武术系散打专业 2010 级 2班学生学号...

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体教091 0920012002郑健一指导思想二课的设计依据三课的流程四教学总结一指导思想根据新课标的基本理念,其主...

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24式杨式太极拳1、起式2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步15、左右搂膝拗步26、手挥琵琶7、左右倒卷...

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48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三) 六、左搬拦捶七、左棚捋...

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太极拳论周方辉2012/2/2213585913158太极拳名取用古老哲理中的太极一词,以彰显其博大精深。该拳术的核心思维...

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何为太极拳思考:第一节太极拳教法理论部分“太极”一词源出《周易?系辞》:----- “易有太极,是生两仪,…”太...

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太极拳Taijiquan张妙玲有关研究表明,太极拳在提高中枢神经系统的兴奋性、减少血管外周阻力、提高肺通气量及...

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二十四式太极拳动作分解(一) 起? 势?? ???????(六)左右倒卷月厷?????1.转体勾手1.两脚开立???????????? (左...

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太极拳体育论文2000字

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杨、武式太极拳理论与太极拳文化太极拳文化以太极拳为载体,在历史的发展过程中形成一套完整的理论体系,使单...

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太极拳哲学关于太极拳文化的哲学思考2006年9月第21卷第3期山东师范大学学报(自然科学版)Journal0fShandongN...

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太极拳的作用太极与医学(中医)相结合,对身心锻炼所起的作用,分三方面述之如下:(一)健身欲要身体健康,平时应...

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学习太极的心得体会(精选多篇)

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太极拳的统一太极拳能不能统一的问题,其实根本就不是个问题,如果说能统一,是太极拳的理论,不遵循太极拳的理...

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,日月转乾坤变,太极行万物生太极生两仪,两仪生四象,四象演八卦1起势太极起势精神敛,含胸拔背程自然提起双臂...

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1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右左搂膝拗步7、手挥琵琶8、抱虎归山9、肘底看捶10、倒...

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杨式88式太极拳谱1、预备式2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右搂膝...

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杨氏42式太极拳拳谱(竞赛套路): 1、起势 14、转身推掌2、右揽雀尾 15、玉女穿梭3、左单鞭 16、左右蹬脚4、提...

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本文作者介绍陈文渠:南京市武术协会会员,江宁县武术协会太极拳教练。1924年生,现年74岁。禄口镇青圩小学退休...

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杨式太拳拳式名称第一式预备式第四十三式转身右蹬脚第二式起势第四十四式进步搬拦捶第三式揽雀尾第四十五式...

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何为太极拳思考:第一节太极拳教法理论部分“太极”一词源出《周易?系辞》:----- “易有太极,是生两仪,…”太...

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自习练各外家拳,修习内功到陈式及专修陈式心意混元太极系列至今已近二十年,时间虽不长,却有幸在跟随各位老师...

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太极拳、形意拳、八卦掌等内家拳的精华是内功修炼,否则都是花架子。其实他们内功修炼的核心部分是相似的,即...

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太极拳的境界关于?太极拳 的实习,郝为真先生说: “初练时,如身在水中,?两足踏地,?行动如有水之阻力。?第二层...

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练太极拳放松心法练太极拳放松就是在练习太极拳运动过程中,要求心静用意,肢体内外充分放松。就是说,不但肌肉...

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洪式太极拳拳理(一)洪均生先生根据陈老的拳理拳法,在陈鑫缠法的基础上用现代物理学螺旋原理阐明了太极拳的基...

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太极拳的原理麦廷禧ting_m_1999@04-23-2013太极是道家哲学中心思想的一部分, 出自古代书籍[周易]. 易一字是...

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练太极拳放松心法练太极拳放松就是在练习太极拳运动过程中,要求心静用意,肢体内外充分放松。就是说,不但肌肉...

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起势卷肱势3、搂膝拗步野马分鬃云手金鸡独立蹬脚揽雀尾十字手收势二段位太极拳起势野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝...

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简化太极拳24式太极拳第1次课教学内容教学目标1、太极拳运动概述。2、太极拳基本技术、基本功法。3、学习简...

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1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右左搂膝拗步7、手挥琵琶8、抱虎归山9、肘底看捶10、倒...

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杨式88式太极拳谱1、预备式2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右搂膝...

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各位拳友们大家好:????今天我和大家一起分享一下,陈氏太极拳功夫是怎样练成的?!????我们练习太极拳同学生上...

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太极拳的教法邛崃羊安小学教师岳树全何为太极拳思考:第一节太极拳教法理论部分“太极”一词源出《周易?系辞...

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每天练拳之余,师都要压压手,每次不是硬了就是软了,硬了,师一收手,自己就跳起来,软了,一上力就被压塌。直到有...

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陈氏太极拳老架一路招式拳谱第一式起势(预备式)第三十八式掩手肱拳第二式金刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒...

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太极拳的原理麦廷禧04-23-2013太极是道家哲学中心思想的一部分,出自古代书籍[周易].易一字是由日和勿合成.日...

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练太极拳放松心法?练太极拳放松就是在练习太极拳运动过程中,要求心静用意,肢体内外充分放松。就是说,不但肌...

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体育课太极拳总结姚建军周一下午第六节体育课总结李良辉这一学期我们系统学习了二十四式太极拳。经过这一学...

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军体拳心得体会今天是学打军体拳的第二天了,我的兴奋度可一点没减。中午,我们排着整齐的队伍兴致勃勃地来到...

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太极拳协会年计划太极拳协会学期工作与活动计划一本协会章程二训练计划每周一四六晚9:30——10:30逸夫楼广场...

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初习太极基本功心得体会太极拳是中国的一种武术,如今是很多人修身养性的动作,在我国广为流传,很多人都会打上...

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八式太极拳拳谱01卷肱势????02.搂膝拗步03.野马分鬃???04.云手05.金鸡独立06.蹬脚?????07.揽雀尾?????08.十...

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|??2007-3-13??|?浏览量:292次??????太极拳在武术中占有极其重要的地位,它既是武术又富含哲理,既可技击又可...

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论“拳式定型”--张志俊太极拳博大精深。她的“博大”,在于其特有的哲学、美学、健身、养性、娱乐等功能;她...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse螀练太极拳放松心法芀芆?练太极拳放松就是在练习太极拳运...

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太极拳流派及杨式太极拳的历史地位李和生太极拳在中国的承传历史很长,它既是一种拳术,又是一门技艺精湛的艺...

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