高血压病的饮食治疗方案.ppt

高血压
什么是高血压
在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压
收缩压≥ 140mmHg
舒张压≥90mmHg
和/或
高血压是常见病
目前我国约有2亿高血压患者,每10个成年人中有2人患有高血压。
高血压患病率呈明显上升趋势
哪些原因引起高血压
高钠、低钾膳食
饮酒
精神紧张
其他:
年龄
高血压家族史
缺乏体力活动
高血压的危害
冠心病和心脏病(心绞痛、心肌梗塞、心肌肥厚)
肾功能不全、蛋白尿、尿毒症
脑出血、脑梗死、一过性脑供血不足
眼底动脉硬化、出血、失明、神经乳头水肿
了解自己的血压水平
分类
收缩压(mmHg)
舒张压(mmHg)
正常血压
120
和
80
正常高值
120-139
和/或
80-89
高血压:
≥140
和/或
≥90
1级高血压(轻度)
140-159
和/或
90-99
2级高血压(中度)
160-179
和/或
100-109
3级高血压(重度)
≥180
和/或
≥110
单纯收缩期高血压
≥140
和
90
血压测量
诊室血压
诊室血压是指患者在医疗单位由医护人员测量的血压
目前主要用水银血压计
诊室血压测量方法见血压测量标准方法
高血压诊断以诊室血压为准
自测血压
家庭自我测量血压简称自测血压
现已作为测量血压的方式之一
自测血压可获取日常生活状态下的血压信息
家庭血压测量的方法
使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计
每天早晨和晚上测量血压,每次测2-3遍,取平均值;
血压控制平稳者,可每周1天测量血压
对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者,建议连续家庭测量血压7天(至少3天),每天早晚各一次,每次测量2-3遍,取后6天血压平均值作为参考值
家庭血压测量的方法
家庭血压值一般低于诊室血压值,高血压的诊断标准为135/85mmHg,与诊室血压的140/90mmHg相对应
记录血压控制情况:
每次测量血压的日期
每次测量血压的时间
所有血压读数
应尽可能向医生提供完整的血压记录
家庭血压测量的好处
一般高血压患者的血压监测
白大衣高血压识别
难治性高血压的鉴别
评价长时血压变异
辅助降压疗效评价
预测心血管风险及预后等