萨提亚—个人冰山理论.ppt

萨提亚冰山理论
萨提亚简介
维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir,1916-1988,港台多译为:萨提尔)是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,也是美国家庭治疗(Family Therapy)发展史上最重要人物之一,她是第一代的家庭治疗师,从五十年代起已居于领导地位,向来被视为家庭治疗的先驱(Goldenberg, 1985),甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”(McLendon, 1999),意思是指家庭治疗是由她始创的,可见她在这方面的重大贡献,更因为她的建树良多,她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学,曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出的贡献”金质奖章给她。
萨提亚治疗理念
1:改变总是可能的,即没有外在的改变也有内在的改变,这些改变包括感受,观点、和预期。
2:治疗会谈必须是体验式的,以引发第二层面的改变。这个改变还包括深层“自己”的改变。
3:问题本身不是问题。如何应对才是问题。
4:感受是属于我们自己的,因此我们能学会改变感受,管理感受和享受感受。
5:治疗要设定积极正向的目标,解决负面经历造成的影响。
6:治疗是系统性的,包括个人的内在系统和人际互动的关系系统。
7:人们具备他们应对和成长所需要的所有资源,治疗是启动这些资源帮助人们改变的工具。
8:大多数人会选择熟悉感而非舒适感,尤其是在压力
萨提亚信念
1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。
2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。
3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。
4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。
5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。
6、“希望”是“改变”最重要的成分。
7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。
8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。
9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。
10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。
11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。
12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。
13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。
15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。
16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。
17、健康的人际关系建立在价值的平等上。
案例引入
早晨上班,刚到办公室,便发现自己的电脑被打开了,桌面上放着一些陌生的文件。
顿时,自己内心很愤怒(感受),然后大声地说:谁动了我的电脑(行为)
我认为,在没有经过我的许可,
任何人都不得打开我的电脑操作。
我个人必须对电脑中所有公司机密负责任(想法)。
所以,有人如果要用我电脑,
必须事先得到我的许可(期待)。
这样,我才感觉到被尊重,在这样的环境中工作,
我才有一种安全感(渴望)。
在我发现电脑被人打开那一刻,我是很低能量的。
自我价值感在那一刻受到严厉地冲击(本性)。
这就是一座个人内在“冰山”!
Why
分析