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萨提亚—个人冰山理论_31307萨提亚—个人冰山理论案例引入早晨上班,刚到办公室,便发现自己的电脑被打开了,桌面上放着一些陌生的文件。顿时,自己内心很愤怒(感受),然后大声地说:谁动了我的电脑(行为)!幽默细胞的培养涉略大量信息,并形成一定的观点,最好是独家的解析或极难获取的资源。提前了解对方,并掌握一定的知识或信息快速捕捉信息给予对方惊喜自信我认为,在没有经过我的许可,任何人都不得打开我的电脑操作。我个人必须对电脑中所有公司机密负责任(想法)。所以,有人如果要用我电脑,必须事先得到我的许可(期待)。这样,我才感觉到被尊重,在这样的环境中工作,我才有一种安全感(渴望)。在我发现电脑被人打开那一刻,我是很低能量的。自我价值感在那一刻受到严厉地冲击(本性)。这就是一座个人内在“冰山”!Why分析你的个人冰山是什么第一篇章你的个人冰山是什么Ta能带给我什么怎么用好你的个人冰山无论是谁,都有一个属于自己的冰山冰山概念解释内在冰山,这是一个隐喻的说法。是萨提亚实用心理学里面一个标志性的心理分析模型。简单的说,就是告诉我们:一个人的行为后面,其深层的东西是什么! 个人内在冰山共分成七个层次,依次是:行为,应对方式,感受,认知(想法),期待,渴望,自我(本性)。逐步深入!当我们看待一个人的行为时,就不再仅仅停留在表面,而同时看到导演这一切后面的心理需求与成因。应对方式感受认知期待渴望自我行为行为:就是我们五官所直接接收到的,来自他人和环境的信息。如我们在用友学习,一个人在静静地读书,一个人在打游戏等等。应对方式感受认知期待渴望自我行为应对方式:应对方式是指人们在压力下,应对他人、环境及自己的一种行为模式。具体分为以下五种:讨好、指责、超理智、打岔、表里一致应对方式感受认知期待渴望自我行为感受:就是行为带给我们的内心感受,它看不见摸不着,但在我们心里真实的发生着。如看到一群大雁飞过,我们心底可能会泛起一种怅然若失的淡淡忧愁,或许是首次看到大雁心理的惊喜,或许是漂泊异乡有家难回的深切悲痛……应对方式感受认知期待渴望自我行为认知:就是制造感受后面的那个脚本,是我们的信念价值观系统。看到大雁,我感到悲痛,可能内在的想法是:我应该属于祖国!人老了,就应该回到故土。看到大雁开心,其内在想法可能是:大雁原来是这么美丽的啊,大雁真是好团队的典范啊!