中小学第七章 体操 前滚翻 教案（表格式）教育教学资料.docx

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本课 教材
.游戏“抱球接力赛”和“叫 数抱团”
.技巧：前滚翻
场地 器材
.六个排球
. 4—5块体操垫
教学 目标
.提高学生手脚协调配合能力，培养学生的团队精神。
.掌握前滚翻的技术要领，90%的学生能独立完成动作。
重难点
.提高学生手脚协调配合能力，培养学生的团队精神。
.掌握前滚翻的技术要领，90%的学生能独立完成动作。
课的 结构 （时间）
教学内容
手段及组织教法
运动量
练习 次数
练习
时间
开
始
部
分 3
.师生问好。
.检查着装。
.安排见习生。
.宣布本节课的内容 任务和要求。
组织：四列横队
队形：
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
+ + + + + + + + + + +
+ + + + + + + + + + +
△
教学要求：
1
3，
准
备
部
分
12，
.徒手操：
1）头部运动8x2
2）腰部运动8x2
3）体前屈加团身4x4
4）膝关节运动4x2
5）踝关节运动8x2
（说明：
操是专门为前滚翻设计 的）
.游戏“叫数抱团” 游戏目的：锻炼学生的快 速反应能力。
游戏方法：
学生围成一个圆圈， 顺时针慢跑，听教师口 令，叫几几个学生抱成一 团，多人少人均为失败。
. 教法：
讲解示范，学生模仿练 习。（师生同时进行） 要求：
学生动作到位。做到舒 适，大方，整齐。
.组织形式：如图
7，
游
戏
“抱球接力赛”。 游戏目的：
提高学生手脚协调 配合能力，培养学生的团 队精神。
游戏方法：
将学生分成人数相等 的两队，然后每一队再分 成人数相同两小队，距15 米相对而站，当教师发出 开始口令后，弯腰抱起预 先放在面前的三个球。快 速跑向对面，交给下一个 同学，最先完成接力赛的 一队为胜。
.教法：
讲解示范。
.组织形式：如图
O O O O O O O O
+ + + + + + + +
.游戏要求及规则：
一切行动听指挥。
2）在跑的过程中，不允许 球掉。
3）如果球在比赛中掉地， 应拣起再继续比赛。
基
本
部
分
（30）
前滚翻的动作技术要领：
由蹲撑开始，两手撑 垫，同时屈臂低头，两脚 蹬地，提臀收腹。重心前 移，团身向前滚动，前滚 时后脑，肩，背，臀部依 次着垫，然后抱小腿团身 成蹲撑，站起。
：
保护者右（左）腿跪 立在练习者右侧，当翻滚 至臀部着垫时，顺势推送 至蹲立。
（一）
：
1）先完整示范动作。
2）详细讲解动作要领。
3）再次示范动作，加深学 生印象。
4）强调容易出错的情况 及保护帮助方法。
：如图
OOOOOOOO
OOOOOOOO
△
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
3. 要求：
1）靠近垫子的两排学生 蹲下。
2）听讲要认真。
练
习
练习时常见的几种错误：
.头顶着垫。
.臀部提的太高，重 心前移时不能迅速 屈臂团身。
.两臂力量不均，屈 臂程度不同，翻滚 方向不正。
说明：
教师要及时发现学生 练习中出现的不正确动 作，有针对性的进行纠正。
（二）
.教法。
1）分小组练习，有小组 长负责。
2）教师巡视指导。
3）及时纠正练习中出现 的错误动作。
4）用适当的语言鼓励学 生认真练习。
.组织形式：如图
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+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
说明：
练习时可在体操垫上放一块小垫 子，可形成一个斜度，便于学生练习。
结
束
部
分
（3）
.组织学生放松。
.总结教学情况。
.收还器材。
.师生再见。
教法：
.用手轻揉颈部。
.总结教学情况。
.组织形式：如图
00000000
00000000
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
z\
课后小结:
心率曲线
200
180
160
140
120
100
80
次
分 5 10 15 20 25 30 35 40 45
指导思想：
.根据初中生活泼好动，灵活性好的生理特点，本课选用发展学 生灵敏素质的前滚翻教材和提高学生奔跑能力，陪养团结互助精 神的抱球接力赛教材。
.根据实际情况，采用男女合班同时授课分组练习形式，照顾全 体学生，提高教学质量。
.通过本节体育课，使学生初步掌握前滚翻的动作要领，同时辅 助游戏练习，提高学生练习的积极性。发展学生灵敏，协调身体 素质及奔跑能力。
.教学过程中，贯穿思想教育，培养学生勇敢，果断，克服困难 以及团结互助，遵守纪律的品质。