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公益课堂_PPT幻灯片教师心理健康的自我维护
太原三十七中学高建业
世界卫生组织有一个令人震惊的预言——21世纪将是一个心理障碍的时代!
导言:
教育成为当今社会的高危行业
教师的心理健康问题亟须关注
(一)教师心理健康是人生的幸福之源(教师自身发展的需要)
一、教师心理健康的意义
(二)教师心理健康是学生心理健康发展的保证(教师心理状况对学生有重要影响)
二、教师心理健康的现状
教师自嘲:
投身教育英勇无畏,身在其中方知其味。
西装革履貌似高贵,其实生活极其琐碎。
为了生计吃苦受累,教书育人终日疲惫。
学生告状回回都对,家长投诉照死赔罪。
日不能息夜不能寐,天天学习不懂社会。
一日三餐时间不对,工资不高自己缴税。
一年到头吃苦受罪,劳动法规统统作废。
囊中羞涩见人惭愧,抛家舍业愧对长辈。
教师哪有社会地位,疯疯傻傻自我陶醉。
四、教师心理健康自我维护(一)掌握心理调节的方法
1、你现在的状况是最好的(调整认知)
大多数人的命运是冥冥之中已有安排,我们可以与命运抗争,但必须承认现实,活在当下,做好自己的本职工作。
2、知足常乐,安贫乐道,热爱生活,享受教学
生活有世俗,情感,精神三个境界,教师要超越世俗,做精神充实的人。
经的起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到最完美的心灵的健康。
——英国哲学家培根
当你把教育教学作为专业去研究和追求时,你会发现有很多的问题值得去思考和解决时,会觉得其乐无穷。
3、强迫自己喜欢,你就真的会喜欢。
4、不断拓展生活空间。要关注外部世界,走出校园,争取外出学习、参观、培训、考察、与学生共同成长,提高自己的社会层次。
开放的生活、
开放的思维、
开阔的视野,
宽广的胸怀。