忍耐克己百折不屈
跆拳道腿法——横踢
跆拳道腿法——横踢
学情分析
教学目标
教学策略
核心问题、问题链
教学过程
学情分析
跆拳道是小学生最为喜爱的体育项目之一,也是北京版四年级《体育与健康》课程的重点教学内容。“横踢腿”是跆拳道比赛中最为常用的动作,在学习横踢之前应对前踢腿法动作要领充分掌握并具一定的备腰腹力量控制能力
动作要领:膝关节夹紧,向前提膝,尽量走直线;支撑脚外旋180度;髋关节往前顺,身体与大小腿成直线;严格注意击打的力点在正脚背;踝关节放松,击打的感觉是“面团”,"鞭梢”
该班同学从一年级开始就参加了跆拳道课程和跆拳道社团,学生对跆拳道的学习产生了浓厚的兴趣,在以前的课程学习中对前踢腿法有了一定的了解能够掌握动作要领
本节课授课对象为四年级<2>班学生,共28人,其中男生16人,女生12,无特殊肥胖学生。本班学生课堂纪律良好,思维敏捷,模仿能力较强,勇于挑战
跆拳道腿法——横踢
教学目标
发展学生的下肢和腰腹力量及身体的协调性,提高击打的准确性
提高学生战术意识,培养刻苦耐劳、不畏艰难的意志品质
了解横踢发力顺序,支撑腿旋转180度摆动腿横向踢出,提高身体的协调能力
跆拳道腿法——横踢
教学目标
初步掌握跆拳道横踢的基本技术,发展和提高学生的协调性、平衡能力、反应能力
提高学生战术意识,培养学生的细心和耐性,团结合作精神,激发学生学习的热情
了解跆拳道横踢基本技术要领
跆拳道腿法——横踢
讲解示范法分解练习法
完整练习法纠正错误法
游戏比赛法
教学策略
跆拳道腿法——横踢
核心问题和问题链
核心问题
膝关节的弹性与支持脚旋转的角度
问题链
●“前踢”和“横踢”动作的区别?
●横踢腿支撑脚旋转的角度?
●展髋动作要领?
●摆腿高度?
●实战中如何应用横踢进行攻防转换?
跆拳道腿法——横踢
基本部分
结束部分
准备部分
开始部分
教学过程
跆拳道腿法——横踢
跆拳道腿法——横踢
前踢复习
以礼始
以礼终
收
绷、夹
弹
跆拳道腿法——横踢
横踢演示
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