中药保健美容食.doc

中药保健美容食疗
中药保健美容食疗在学校里向来是炙手可热的公共选修课,而我出于对中药保健美容食疗的兴趣,也积极报名选修了这门课程。原来的我只是单纯的对中医中药有一点兴趣,但从来没有深入的接触学习过,通过选修了这门课程,我学习到了一些中药保健以及美容食疗的一些基础知识,也对一些普通的中药和食物有了更深的认识,也基本达到了我选修这门课程的目的。在此仅以我学到的一点基础知识和自己的一点拙见和大家交流分享。
中药的基本常识
中药的概念:凡是以中国传统的医药学理论(如四气五味、升降浮沉、归
经、补泻润燥、配伍反畏等)为指导,来解释其作用和用途而用以防病、治病、保健的药物,均可称为中药。

中药按药性可分为,解表药、清热药、泻下药、祛风湿热药、芳香化湿药、
利水渗湿药、温里药、理气药、消食药、驱虫药、止血药、活血祛瘀药、化痰止咳平喘药、止咳平喘药等是十四类。
中药美容
拥有姣好的面容是每一个女生梦寐以求的,而对于女生而言这门课最关注的应该就是中药美容这一作用,希望在这门课中能够学到更多对自己有帮助的知识。
中药美容法是通过中药的内服、外用来防病健身、延衰驻颜或治疗损美性疾病的一种美容方法。中药美容法是中医美容各种方法中内容最丰富的一部分,化妆品常用美容中药一般可分为保健型和治疗型两大类。保健型美容中药多具有滋润肌肤、防皱除纹、悦色增白、护发增辉、护肤防裂等作用,如古代本草文献中所谓“好颜色”、“悦泽人面”、“白丽”等功效。治疗型美容中药多具有乌发、除黑黠、去粗刺、灭瘢痕、蚀赘疣、消黑子、疗疮疡等功效。中药美容法因其内容丰富,故又是各种美容方法中最重要的一种,成为目前中医美容学的重点研究内容。
中药美容分为内服药和外用药两种。
内服药是通过内服中药,来达到调理脏腑、气血、经络的功能,起到美容的效果。它分为两大类:一类是保健美容方剂,主要通过滋养脏腑、补益气血、疏通经络等方法,来达到润肤增白、除皱驻颜的目的;另一类是治病美容方剂,主要通过活血祛斑、祛风散寒、清热解毒、清肿散结等方法,以治疗影响面部美容的疾病。推荐两则方剂,隋炀帝后宫面白散:橘皮3份,白瓜子3份,桃花4份。三物捣碎,筛选后成为散,进食后用酒送服1克。可祛淤活血,令皮肤润白。养生酒当归、甘菊花各30克,桂圆肉240克,枸杞120克,白酒浆3500克,烧酒1500毫升。药最好用绢袋盛放,悬挂在坛中,加入酒封好后,放数月。不管什么时候,都可以随意饮用。它可补心肾、和气血、益精髓、壮筋骨、安五脏、旺精神、润肌肤、驻颜色。
外用药通过熏洗、湿敷、扑撒、涂擦、浸浴、贴敷、喷雾、电离子导入、超声波导入等方法,促进皮肤对药物的吸收,达到疏通经络、行气活血、软坚散结、逐步清污、除皱增白、滋润皮肤的目的,从而起到美容的效果。它利用药物的性能,直达病所,起效很快。推荐两个配方。
添容丸:轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。研为细末,用蜜调匀成为丸。每次洗面时,用其搽抹数遍,临睡之时,又重复,可治粉刺。
去皱面膏青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克,白茯苓、甘松各30克,羊髓750克。将以上药物切碎,用酒、水各250毫升,浸药一夜,然后煎至酒水干,滤去渣,用瓷器贮备。用以涂面,使人面容光泽。可抗老防皱,兼治面部雀斑。
接下来再介绍几个比较常用且实用的中药美容配