春季养生 一杯普洱.doc

春季养生一杯普洱
“香飘千里外,味酽一杯中”是普洱茶的真实写照。
漫漫数千年,普洱茶随时随刻间散发出了一种强烈的内在吸引力,它从历史中走来。时间的轮转沉淀,普洱茶能让你体悟历史的沧桑感,让你感叹经瞬间洗礼时舒卷的美,品味那份独有的韵味,一杯茶,一份香醇。
普洱茶的功效,早在《本草纲目》中有记载,普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表,止咳生津、益力气、延年益寿等功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
普洱茶功效的现代研究共列出20项,有减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、搞衰老、抗癌、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒等功效,于人体大有裨益,有良饮神品美称。
普洱养胃在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有“不可承受之轻”的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会。
普洱降血脂许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂。有研究曾给20位血脂过多的病人,一天喝3碗普洱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的。
绿色减肥日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥功效显著。其实,早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒,刮肠通泄”的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。
普洱健齿普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,有研究表明普洱茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳。
抑菌消炎医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
普洱抗衰老茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类。同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。