招录辅警体能测试评分表.DOC招录辅警体能测试评分表
项目
分数
分数
一
二
10米╳4往返跑
1分钟俯卧撑
秒
次
100
9″4及以内
54及以上
95
9″6
51
90
9″8
48
85
10″0
45
80
10″2
42
75
10″4
39
70
10″7
36
65
11″0
33
60
11″3
30
55
12″2
28
50
12″5
26
45
12″8
24
40
13″1
22
35
13″4
20
30
13″7
18
25
14″0
16
20
14″3
14
15
14″6
12
10
14″8
16
5
15″0
14
0
15″2
12
体能测试须知
1、俯卧撑:两手按地,两指间距与肩同宽,两腿向后伸直。屈臂,使身体平直下降,肩、肘保持同一平面,躯干、臀部和下肢都要挺直。撑起后稳步恢复到原姿势,为完成一次。
2、10米╳4往返跑:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,推倒标的物1随即往回跑,跑到S1线前时推倒标的物2,再跑回S2推倒标的物3,最后冲出S1线,记录跑完全程的时间。
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