与其抱怨不如改变.ppt

抱怨世界,
不如改变自己
----唐晓龙
阜阳保费
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唐晓龙,实战型青年管理专家,曾任北京大学人才研究中心研究员、直销人才研究室主任,现唐人文化集团董事长。提出了著名的“狼和鹿”良性竞争理论,创立了健康成功学,提出企业文化建设中培植“感恩元素”的理念。著有《成功是一种心态》、《成功不难》、《修炼当下的快乐》、《简单法则》等作品。
本书告诉我们,抱怨是心中的魔,是人们的灵魂被欲望绑架了以后从内心世界里跑出来的祸害,停止抱怨,改变自己,需要我们的修炼。书中教给我们培养积极心态的方法,值得阅读。
作者简介:
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为什么选择不抱怨?
__抱怨VS不抱怨
抱怨是幸福生活的隐形杀手
不抱怨,你可以做到
职场中,“让身体适应床”
活出感恩的生命
目录:
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为什么选择不抱怨?__抱怨VS不抱怨
抱怨无处不在,它就像某种让人上瘾的药物,让人不知不觉陷入它的陷阱。在抱怨与不抱怨的博弈中,我们往往难以自控,抱怨工作的压力、生活的烦恼、情感的波折……抱怨在我们的世界里蔚为风潮,但我们的境况并未因抱怨而改善,反而越来越糟。
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为什么选择不抱怨?__抱怨VS不抱怨
抱怨是恶富集的传染源
“富集”:在化学中,是指利用化学方法,把微量元素聚集起来,大幅提高浓度,使它可以提取。“恶富集”,顾名思义,就是坏的事物聚集在一起,会急剧增长。
当我们出门被雨淋了,是否抱怨天气变化太快?当我们在一次重要会议迟到了,是否责怪城市交通太拥堵?当我们“运气不好”的时候,应该看清问题的真相,省视自己的行为。是我们努力不够,还是真的运气太坏?
抱怨是恶富集的传染源,经常抱怨,会让我们成为一个真正的“倒霉蛋”。
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为什么选择不抱怨?__抱怨VS不抱怨
不抱怨是优势富集的源泉
优势富集效应是一种起点发展理论,它是指起点的微小优势,经过关键过程的级数放大,会产生更大级别的优势积累。
不抱怨是优势富集效应产生的源泉。只要在生活中做到不抱怨,对生活抱着感恩的的心态,那么幸运之神就会频繁地光顾你,这也就是心理学上的心理暗示作用。
一个人在心里种下太阳,无论走到哪里都会温暖自己,快乐他人;反之,如果一个人心里布满阴暗,无论置身何处都会携哀伤前行,既痛苦自己也影响他人。
生活能否朝着有利于我们的方向发展,完全取决于自己。
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为什么选择不抱怨?__抱怨VS不抱怨
抱怨疾病,是在消灭健康的能量
人的情绪与身体的健康有着极其密切的关系。积极良好的情绪,有利于人的心理与身体的健康;短暂的消极情绪虽不会对健康造成不利影响,但长期消极和不愉快的情绪,就会对人的健康带来损害,严重的会引起疾病。
为了保持生命的健康成长,激励自己早日踏上成功的人生之路,就要尽量保持积极的情绪,努力调控消极
的情绪,不要让自己头脑里
经常产生消极的想法,口中
经常冒出抱怨的字眼。
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为什么选择不抱怨?__抱怨VS不抱怨
当心陷入“抱怨循环”的怪圈
现代社会,工作的压力、生存的烦恼、沟通的障碍、情感的波折等各种生活中的大小事件,往往压得我们透不过气来,于是,我们常常会把亲近的人当作出气筒,将别人转给我们的怨气转给他们,他们又转给另外的人,不知不觉间我们就进入了“抱怨循环”的怪圈。
我们的想法创造我们的世界,我们的话语又表明了我们的想法,当我们用消弭抱怨来控制言语时,我们就能主动创造生活,引来我们渴望的结果。
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为什么选择不抱怨?__抱怨VS不抱怨
不要抱怨,好好表达自己的期许
抱怨不会产生积极的效果,当我们需要解决问题时,一定不要抱怨,我们需要好好表达自己的期许。
有一句话说得好:“如果不喜欢一件事,就去改变它;如果无法改变,就改变自己的态度。”当我们把关注的焦点放在如何解决问题上时,好好表达自己的期许,就会发现,我们会更快、更有效地解决问题。
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