轮滑72动作（精选）.doc

一级
1. snakeavt (正蛇)前向蛇行过桩
2. croisavant (正剪)前向双脚交叉过桩
3. snakear (后蛇)后向蛇行过桩
4. backcroisavant (倒剪)后向双脚交叉过桩
5. fish (双S) 双脚并拢呈s状过桩
二级
6. heelheelsnake (双脚跟前蛇)双脚跟的正蛇绕桩
7. heeltoesnake (双脚尖前蛇)脚跟脚尖的正蛇绕桩
8. crossshift (双脚同向交叉)两脚尖同时朝一个方向的正交叉
9. backeight (反画8)反8字原地绕桩
10. eight (画8)原地八字绕桩
11. eagle (蟹步)一字过桩
12. eagleCross (蟹剪)一字交叉过桩
三级
13. nelson (尼尔森)横向双脚交叉过桩
14. onefoot (正单脚)前向单脚过桩
15. nelsonback (反尼尔森)
16. X (X步)双脚绕桩路线成“X”形
17. Carzy (推刃)横向前-后交叉过桩
18. piedar (倒单脚)后向单脚过桩
19. heelheelcross 双脚跟的正交叉
四级
20. heeltoesnake (玛丽正蛇)正向前脚跟与后脚尖的S过桩
21. heeltoecross (玛丽正剪)正向前脚跟与后脚尖的交叉
22. toetoesnake 双脚尖的正蛇
23. italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩
24. heeltoesnakb (玛丽倒蛇)反向后脚跟与后脚尖的S过桩
25. heeltoecrossback (玛丽倒剪)反向后脚跟与后脚尖的交叉
26. toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇
27. toetoecross 双脚尖的正交叉
28. toetoebackcross 双脚尖的倒交叉
五级
29. mabrouk (攀藤)正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩
30. chapchap 横向括弧过桩
31. crab (Chapchap跳)
32. sun 顺时针转身剪桩
33. volte (沃特)顺时针转身双脚交替剪桩
34. doublecrazy (前插花)前向后脚交替前叉过桩
35. backdoublecra (后插花)后向双脚交替交叉过桩
36. crazysun (四方向)双前-双后交叉转体过桩
37. oneconecrazy (单桩crazy)原地正剪+倒剪绕桩
38. gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉
39. candy 前剪后退后转接前剪
40. stroll (前双插花)前向后脚前叉过桩
41. backstroll (后双插花)后向后脚前叉过桩
六级
42. totalcross (地球环绕)
43. X-Jump (X跳)横向X形跳跃过桩
44. crabcross 双脚交替横向跳动剪桩
45. CrazyLegs (画树叶,太空步)原地双脚括弧绕桩
46. OneConeBack (单桩后插花)后向双脚交替交叉过单桩
47. OneC