简易包扎的使用方法
授课教师:廖帅课班级授:14春航空2班
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生活中的运动创伤
我们在平时生活中经常会遇到各种运动创伤,如擦伤、挫伤、扭伤、拉伤、脱臼,甚至骨折。这些创伤常伴有出血现象,容易引发血液感染等生理疾病,会给人们生活带来不便。作为学生我们应该了解常见的运动创伤,并学会处理简单的运动创伤。
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如何预防运动创伤
1、充分做好准备活动。
2、做好场地的平整工作、排除运动器材安全隐患。
3、认真掌握相关运动技能的方法和技术。
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如何处理简单的运动创伤
步骤:
1、抬高伤肢。
2、清理创面。
3、消毒杀菌。
4、止血包扎。
5、及时就诊。
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包扎
简易包扎所需要的物品:纱布或绷带,剪刀。
方法:
绷带或纱布包扎方法;环形,螺旋形,“8”字形.
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包扎注意事项:
对上肢来说,最重要的是保证手的功能;对下肢来说,主要是保证持重和步行的功能。因此,肘关节的功能位置是屈曲近90度,膝关节的功能位置是稍屈10度,手各指关节的功能位置是屈曲45度。踝关节的功能位置是90—95度。
再以外伤骨折为例:包扎松散,不起固定作用是导致畸形愈合或假关节形成的重要原因。众所周知,骨折、脱位的整复要靠固定来保证。如果包扎松散,起不到固定的作用,近期就有可能发生出血、疼痛、休克等危险,远期则可能造成畸形愈合和假关节。
相反,包扎得太紧,也有可能造成机体新的损伤。过紧的包扎影响血液循环,可出现肢体肿胀,或苍白、发绀、发冷、麻木等表现。如不及时放松重新进行恰当的包扎,就有可能造成肢体缺血、坏死。
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环形包扎法
适用于肢体粗细相等部位,如胸、四肢、腹部
环形法将绷带作环形缠绕,第一圈作环绕稍呈斜形,第二圈应与第一圈重叠,第三圈作环形。如图
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螺旋包扎法
适用于四肢和躯干等处。
使绷带螺旋向上,每圈应压在前一圈的1/2处。如图
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8字形包扎法
适用于用肘、膝、踝等关节。
本包扎法是一圈向上,再一圈向下,每圈在正面和前一周相交叉,并压盖前一圈的1/2。如图
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其他的包扎方法
如反螺旋包扎
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