第二章 大学生自我意识与调适
暨南大学学生心理健康教育中心王震
热烈对心理学感兴趣的同学参加心理协会
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我的困惑???
我是谁?
我是否有价值?
我为什么要生活?
我努力奋斗为的是什么?
一、自我意识及其内涵
自我意识是主体我对于自己身心状况,
以及自己与周围事物的关系,尤其是人我关系
的认识。
第一节自我意识面面观
2. 自我意识的内涵
(1)对自身生理状况的认识和评价。如身高、体重、容貌、身材、性别等
(2)对自身心理状态的认识和评价。
如知识、能力、情绪、性格、气质等
(3)对自己与周围关系的认识和评价
是指对自己在群体中的地位、作用以及自己和他人相互关系的认识、评价和体验
二十个“我是谁”
请你在十分钟内,不断地问自己“我是谁”,并且写下你所想到的个人特征,尽可能地写。
你随时可以改变自己的自我认识:“我过去很害羞,但现在已经不再害羞了。”
从孩提时代到长大成人,你的自我感觉在不断变化,你的自我认识的内容也不断地扩大。“十岁的时候我是个钢琴家。现在我20岁了,我不但是个钢琴家,还是个作曲家。”
在自我定义的过程中,你塑造着自己。
自我意识的发生、发展到相对成熟、稳定需要大约20年的时间
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在自我意识的发展中,可能会遇到哪些困惑呢?
二、自我意识的内容和形式
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