睡眠,毫无疑问会做梦.ppt

,毫无疑问会做梦……
人的一生大约有1/3的时间是在睡梦中度过的,根据脑电波的变化可以将睡眠分为如下四个阶段:
第一阶段,脑电波频率较低、波幅较小,在这一阶段里身体放松,呼吸变慢,很容易被外界刺激惊醒,大约持续10分钟。
第二阶段偶尔会出现短暂爆发的,频率高、波幅大的脑电波,叫睡眠锭。这一阶段难唤醒,大约持续20分钟。
第三个阶段脑电波频率继续降低,波幅更大,有时会出现睡眠锭,大约持续40分钟。
第四个阶段脑电波大多呈现为△波。这一阶段,肌肉进一步放松,身体的各项功能都会变慢,称为深度睡眠阶段。大约持续20分钟,且前半夜长,后半夜短。
这四个阶段大约要经过90分钟,此后便进入快速眼动睡眠阶段,眼球开始快速上下左右移动,梦境开始出现,这一阶段大约持续5—10分钟。
在快速眼动睡眠阶段后又会重复上述四个阶段,第四个睡眠阶段结束之后,又会出现一次快速眼动睡眠阶段。
阿瑟瑞斯基关于睡眠和梦的发现
综合所有被试的观察结果:
唤醒次数(人次)
快速眼动睡
眠期间
唤醒次数(人次)
无眼动期间
20
详细报告形象的梦境
19
报告没有做梦
7
感觉到在做梦
4
感觉好像在做梦,但无法描述
共 27
共 23
理论假设
迪蒙特对睡眠最大的发现是每个人每天晚上都会做梦,进而,他提出,如果这一前提成立,那么“梦被完全的或部分的剥夺了,人是否还能继续正常的活动?梦在心理意义上是必需的,还是在心理意义上必需的,或者是二者兼有之?”
方法
被试:男性,8名,年龄23-32岁之间。
程序:
,允许被试整夜睡眠,为了确定被试一般情况下做梦数量的基线和睡眠模式。
。每当电极报告表明被试开始做梦时,实验者就要唤醒被试