睡眠,毫无疑问会做梦.ppt

睡眠,毫无疑问会做梦······
梦的肉体方面的来源
“神经刺激”和“肉体上的刺激”就这样地被认为是梦的“解剖学上的来源”,而有很多学者,乃以为此即梦之唯一来源。然而,我们却发现了好几个疑问,而足以使这种肉体刺激的理论站不住脚。
常常有人干脆就将梦分为两类,一种是上述的神经刺激引发的梦,以及另外的因素引起的梦。如斯匹达,就曾分类为“神经刺激梦”以及“联想梦”。但,这也仍解决不了问题。唯有能找出梦的肉体来源与梦内容之意念之间的关联,才算是真正解决这悬案。
引自弗洛伊德《梦的解析》
人的一生大约有1/3的时间是在睡梦中度过的,根据脑电波的变化可以将睡眠分为如下四个阶段:
第一阶段,脑电波频率较低、波幅较小,在这一阶段里身体放松,呼吸变慢,很容易被外界刺激惊醒,大约持续10分钟。
第二阶段偶尔会出现短暂爆发的,频率高、波幅大的脑电波,叫睡眠锭。这一阶段难唤醒,大约持续20分钟。
第三个阶段脑电波频率继续降低,波幅更大,有时会出现睡眠锭,大约持续40分钟。
第四个阶段脑电波大多呈现为△波。这一阶段,肌肉进一步放松,身体的各项功能都会变慢,称为深度睡眠阶段。大约持续20分钟,且前半夜长,后半夜短。
这四个阶段大约要经过90分钟,此后便进入快速眼动睡眠阶段,眼球开始快速上下左右移动,梦境开始出现,这一阶段大约持续5—10分钟。在快速眼动睡眠阶段后又会重复上述四个阶段,第四个睡眠阶段结束之后,又会出现一次快速眼动睡眠阶段。
尤金·阿瑟瑞斯基关于睡眠和梦的发现
综合所有被试的观察结果
唤醒次数(人次)
快速眼动睡
眠期间
唤醒次数(人次)
无眼动期间
20
详细报告形象的梦境
19
报告没有做梦
7
感觉到在做梦
4
感觉好像在做梦,但无法描述
共 27
共 23
阿瑟瑞斯基有关睡眠和做梦的一些发现,为该研究领域的另一位领导者威廉·迪蒙特关于做梦剥夺的研究提供了可能。
大约从阿瑟瑞斯基的发现开始,迪蒙特就对研究梦的基本功能以及梦的意义充满了极大的兴趣。
对迪蒙特影响最大的发现时每个人每天晚上都会做梦。
理论假设
迪蒙特对睡眠最大的发现是每个人
每天晚上都会做梦,进而,他提
出,如果这一前提成立,那么“梦
被完全的或部分的剥夺了,人是否还能继续正常的活动?梦在心理意
义上是必需的,还是在心理意义上必需的,或者是二者兼有之?”
方法
被试:
男性,8名,年龄23-32岁之间。
程序:
,允许被试整夜睡眠,为了确定被试一般情况下做梦数量的基线和睡眠模式。
。每当电极报告表明被试开始做梦时,实验者就要唤醒被试
“恢复阶段”(1-6夜不等),允许被试睡眠不被打扰。
,接下来有6人回到实验室,完全重复梦被剥夺的实验阶段,唯一不同的是唤醒被试的时间,改为两次眼动(做梦)之间的时间唤醒被试。
“恢复夜晚”,称为控制恢复阶段。
结果
结论
迪蒙特从这些研究结果中试探性的得出
这样的结论:人需要做梦。所有被试在
REM睡眠干扰阶段都出现了轻微的焦虑、
烦躁和注意力不集中的症状。