怎样预防高血压.doc

《走近高血压》教案教学目标:1、了解高血压病及其相关知识。2、提高学生对高血压危害的认识。教学过程:谈话导入,揭示课题(出示课件)1、出示图片,故事导入:红梅新村的退休工人王伯伯近来常常感到头发晕,晚上常常失眠,四肢感到麻木,心情也极为烦燥,便来到常州一院医治。经医生诊断后确认为高血压。2、你们知道什么是高血压吗?(出示课件)高血压:是指动脉血压超过正常值的异常情况。平时说的血压包含收缩压和舒张压。收缩压:心室收缩时,血液对血管壁的侧压力,使主动脉压急剧升高,在收缩期的中期达到最高值,这时的动脉血压值称为收缩压,也称为“高压”。舒张压:心室舒张时,血管壁上的侧压力,使主动脉压下降,在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压,也称为“低压”。二、了解高血压的相关知识1、根据你们的生活经验,猜猜,高血压的标准值是多少呢?高血压标准值分期收缩压(高压)mmHg舒张压(低压)mmHg理想血压<120<80正常血压<130<85正常高限130-13985-89临界高血压141-15991-942、想一想,你们的家人中,哪些人患有高血压呢?高血压的常见症状是什么?(出示课件)(高血压的常见症状:1、头晕2、头痛3、烦躁、心悸、失眠4、注意力不集中,记忆力减退5、肢体麻木6、出血)3、你们知道高血压有哪些分类吗?(出示课件)根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据病因分类,最常用,可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压:是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病,故又称高血压病,是指原因不明的高血压,可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致,占所有高血压病人的90%以上。目前,尚难根治,但能控制。继发性高血压:血压升高有明确原因,因它的发生与多种因素有关,故亦称多原因性高血压,其发生原因比较简单而清楚,故又称单原因性高因压。占5%-10%。4、那么高血压的并发症有哪些呢?高血压病患者由于动脉压持续性升高,引发全身小动脉硬化,从而影响组织器官的血液供应,造成各种严重的后果,成为高血压病的并发症。在高血压的各种并发症中,以心、脑、肾的损害最为显着。(一)、脑血管意外:脑血管意外亦称中风,病势凶猛,致死率极高,即使不死,也大多数致残,是急性脑血管病中最凶猛的一种。(二)、肾动脉硬化和尿毒症。(三)、高血压性心脏病。(四)、冠心病:冠状动脉血流储备功能降低,心肌供氧减少,因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。5、作为这样危险的高血压,它的诱导因素有哪些呢?(出示课件)(1)性别与高血压:女性在更年期以前,患高血压的比例较男性略低,但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别,高血压患者甚至高于男性。(2)年龄与高血压年龄与高血压关系也很大。就总人群来说,年龄每增加10岁,%---%。(3)饮食与高血压中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国的饮食特点除了含盐量高以外,还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以,高钠饮食是中国人高血压发病的一重要因素。(4)工作压力过重与高血压随着社会文明的不断进步,竞争也越来越激烈,人们生活节奏越来越快,各方面的压力也越来越大,随之,人体将产生一系列的变化,其中,体