高中生的生理、心理特点与体育锻炼 (2).doc

体育理论课教案教学内容:高中生的生理、心理特点与体育锻炼一、教学目标:(一)知识教学点了解高中生的生理、心理特点与体育锻炼。(二)能力训练点通过学习掌握高中生的生理、心理特点与体育锻炼的知识。(三)德育渗透点提高学生掌握体育理论知识的能力,培养良好的体育道德品质。二、教材试析课文讲解了高中学生在高中学习期间的生理、心理特点与体育锻炼的方法和注意事项,这是身心发育的关键时期,如果身心得到良好的发展,不仅可以发挥身体和心理的巨大潜能,还为以后的健康奠定坚实的基础。三、教学步骤(一)导入新课高中生处于青春期后期和青年前期,这是身心发育的关键时期,如果身心得到良好的发展,不仅可以发挥身体和心理的巨大潜能,还为以后的健康奠定坚实的基础。(二)教学内容及要点1、高中生的生理特征身体形态的发育身高、体重、胸围。心肺功能的发育心率、血压、肺活量。身体素质的发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧。神经系统的发育2、高中生的心理特征主动培养对体育的兴趣明确体育锻炼的意义和作用注意从体育实践中培养对体育的兴趣要有远大的理想和目标力求学以致用树立自信心正确归因有正确的自我意识找好参照系循序渐进,大胆在实践中锻炼树立正确的竞争意识正视竞争现实,明确竞争意义积极参与竞争选择正确的方式进行竞争培养坚强的意志提高认识,发展情感,加强实际锻炼根据不同项目的学习,有意识地培养意志品质在实践中不断提高意志努力的水平(三)板书设计高中生的生理、心理特点与体育锻炼1、高中生的生理特征(1)身体形态的发育(2)心肺功能的发育(3)身体素质的发展(4)神经系统的发育2、高中生的心理特征(1)主动培养对体育的兴趣(2)树立自信心(3)树立正确的竞争意识(4)培养坚强的意志(四)小结本节课学习了高中生的生理、心理特点与体育锻炼,同学们通过学习要掌握所学的知识和内容,并有针对性的去加强自己的薄弱点。四、课外作业如何理解体育锻炼“取长补短、全面锻炼”?如何通过体育锻炼促进自己心理健康发展?