我湿就是体内未及时排泄的代谢废物,一方面胃肠驰缓,肠胃滞留物发酵产生的毒性物质进入体液为患,不能及时排除,另外组织代谢废物也因代谢功能低下不能及时排泄滞留体液中,开初为水停,后为痰饮,最后痰生热,变生百病。机体为湿所困,湿增加代谢负荷,部分腺体分泌功能发挥不了,常会口干,湿盛之人渴而不欲饮,怪病多痰,就是一个代谢病,气血旺的人基本上不存在明显的感觉,因其消化排泄能力强,但当年老时自然就出问题了,痰与瘀是挛生姊妹,瘀就是气血不畅血液滞留,体虚之人能不瘀血吗?所以中医有云:怪病多痰,怪病多瘀,还有怪病多虫。治湿之道:治湿不利小便非其治也,利小便就是排放垃圾,治湿不健脾也非其治也,促进胃肠运动,升清降浊,行气活血,应为治痰实之道。
女人湿盛其白带重,用除湿白带丸等,一方面说明湿乃白带之源,另一方面还证明女人的子宫确属一排泄器官,女人往往长寿。中医的化脓灸就类似于人工开挖了一个排毒孔,比如足三里穴的保健作用,古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安,三里常不干”说法。这个“常不干”,指的是用艾灸条熏灼穴位,使该处的皮肤起水疱,又称其为“灸花,灸疮”,这水疱老流水,可以及时把脾胃的寒湿祛除,“常不干”因此而来,使废物毒素等有路可出。
所谓肥人多痰实,不健康的肥人其实就是体内垃圾堆集了,不能排除而已,从西医角度讲,过盛的代谢废物沉积必导致体液渗透压增高,机体为了维护相对平衡浓度就产生了组织水分潴溜,同时作为生存在体液环境的细胞来说,细胞内液也因外界的高渗透压而向外渗,致使细胞瘪缩塌陷,所以病人的面色是灰暗
的,只有枯涩感而不会有光泽感。中医的望色辩病道理也在此吧。消化功弱的人过食后,晨起常感身体浮肿,稍稍活动,浮肿消退,就因过多摄入的物质产生不良代谢废物,经活动后,肾排泄功能增强,排小便后废物得以排泄而浮肿自消,大概就是这个道理,如果有一天肾不堪负荷时,肾衰、尿毒症就不远了。所以适量的摄食是增加营养,过多的摄食则是吸毒,伤胃伤肝肾,这样粗茶淡饭能长寿的道理就不难理解了。在养猪实践中,人们总结出母猪怀孕后适当限饲有利胚胎发育及后期仔猪生长,道理也就是防止过食生湿不利于猪体健康。中药“巴马汤”泡脚长寿原理不外乎温通经络(如肾经涌泉穴)、利水除湿而达到健身效果,很多时候疲劳的人用普通热水汤脚都在一定程度上也会解除疲劳的。
湿热者常口干而不欲饮,究其因,湿为代谢体废物使体液呈现高渗透压状态,以缓解毒素浓度从而使水分不易排除,故舌体胖厚,又因毒素浓度度过高导致消化道腺体功能不能
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