方法可以判断奶水是否不足.doc

,,或者咬着奶头不放,或者睡不到2个小时就醒来哭闹,说明奶量不足. ~3次就可以听到咽下了一大口,,,仅用于个人学习 ,每日大便2~4次,,尿量不多,大便也少,,仅用于个人学习 ,~4天有一个生理性体重下降的过程,一般在7~,仅用于个人学习 ,说明他增加了足够的脂肪. ,,,显出满足感,,仅用于个人学习催奶的四大食谱推荐一、豆腐香菇炖猪蹄食材:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄2个,精盐10克,生姜丝、葱段各5克乌鱼丝瓜汤食材:乌鱼1条,丝瓜300克,盐、香油、黄酒、姜各适量鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼1条,豆腐400克,黄酒5克,葱花、姜片各3克,精盐2克,食油30克,:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量奶水不足9种平常食物可助产妇下奶一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效.《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”.《本草备要》称能“补肝肾,润五脏,滑肠”,“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气.”文档收集自网络,仅用于个人学习二、莴笋莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,,仅用于个人学习莴笋性味苦寒,有通乳功效,,清香可口,,仅用于个人学习三、丝瓜丝瓜络是一种中药材,别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等,就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干,,,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,、猪蹄、腰花煨汤,喝下后发现乳汁分泌旺盛,其实这主要还是高汤的作用,,,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,,仅用于个人学习四、金针菜金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等别称,,根呈块状,,,,还含