下载此文档

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件课程实例.ppt

文档分类：生活休闲 | 页数：约39页举报非法文档有奖

1/39

下载提示

1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。

同意并开始全文预览

(约 1-6 秒)

1/39 下载此文档

文档列表 文档介绍

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件课程实例.ppt孕产期运动第六讲主要内容一、孕期运动的益处二、孕期推荐的运动项目简介三、孕期运动方式选择与实践四、孕期运动的注意事项五、产后运动一、孕期运动的益处二、;减轻关节负荷;促进血液循环;缓解静脉曲张;有助缩短产程。水温宜在28℃-30℃;时间最好是孕中期;入水前做好准备活动;根据身体情况调整运动量;每次不宜超过1小时;注意环境安全,防滑、防跌倒;有专业救护人员在场。游泳的注意事项初始应在专业教练的指导下练习;熟练掌握要领后,可以在家练习,但一定要注意安全;饭后1~2小时后进行,每次30~40分钟或以运动后不感觉疲劳为宜;动作适度,不要勉强;如有任何不适或异常,及时停止,必要时就医。瑜伽和体操注意事项盘腿坐式运动

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件课程实例来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件课程实例.ppt

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动PPT课件

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动PPT课件

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动PPT课件

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动ppt课件

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件课程实例

快乐孕育孕妇学校高级教程 第六讲 孕产期运动课件课程实例.ppt

快乐孕育孕妇学校高级教程第六讲孕产期运动课件课程实例.ppt