喝什么茶好.doc

2011-05-0614:53:29熊dw14:53:11温性体制,适合喝各种茶,但是喝茶不仅要看体制,还要看各种茶适合什么时候喝,下面一点小提示,希望对你有帮助:1久坐不运动的人适合喝什么茶?可以多喝乌龙茶、普洱茶:铁观音:①含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,是溶解脂肪,减肥、美容的姣姣者。②同时铁观音属于青茶,茶性适中,温和无刺激。适合各个季节饮用。普洱茶:①因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。②其次普洱茶茶性温和(熟茶),长期饮用可以起到养胃、?可以多喝铁观音等乌龙茶:①铁观音可提神益思,其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除倦怠、清醒头脑、增进思维,能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时,由于铁观音中含有多酚类等化合物,抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。②同时铁观音属于青茶,茶性适中,温和无刺激。适合各个季节饮用。③含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,是溶解脂肪,减肥、美容的姣姣者。(久坐容易腹部脂肪堆积)普洱茶:(如针对久坐(容易腹部脂肪堆积)方面同上)3长期酗酒吸烟的人适合喝什么茶?可以多喝铁观音等乌龙茶铁观音茶多酚能和乙醇(酒中主要成分)相互抵消,故饮茶能解酒。铁观音不仅能醒酒,而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质,能使烟草中的尼古丁沉淀,排出体外。同时,铁观音中的咖啡碱、茶多酚、维生素C等能提高肝脏对药物的代谢能力,促进血液循环,把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去,减轻和消除尼古丁带来的副作用。4脑劳力超负额支出人适合喝什么茶?可以多喝绿茶①含生物碱,如咖啡碱等,扩张冠状动脉,松弛肌肉,解除疲劳。②绿茶绿叶青汤,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分③绿茶中茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,有提神、养神之效5长年吃粉笔灰的教师适合喝什么茶?①绿茶含有各种有机酸和杀菌物质,有机酸与咖啡、尼古丁和成盐类,盐类大多溶于水,从尿中排出体外,可轻热解毒;含生物碱,如咖啡碱等,扩张冠状动脉,松弛肌肉,解除疲劳。②由于茶叶里含有茶多酚,具有杀菌消炎功效,经常接触有毒害物质的工作人员,可以选择绿茶作为劳动保护饮③绿茶中茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,有提神、养神之效,?春季饮花茶春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。夏季饮绿茶夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。秋季饮青茶秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝乌