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艾灸穴位
1. 肾病:任脉,膀胱经,肝经,胆经等穴位肝俞,胆俞,脾俞,胃俞和三焦俞。艾灸中脘,神阙,关元,肾俞,命门,足三里,丰隆,阴陵泉,涌泉穴及手三里。还有肝俞,胆俞,脾俞,胃俞和三焦俞。”您还特别提到:“涌泉穴,为每天必灸穴位”。分两天循环,中脘,神阙,关元, 足三里,丰隆,阴陵泉为一组。
中脘,神阙,关元可是同时用一个四眼的艾灸盒,在腹部艾灸,从两根艾条,逐渐适应到四根艾条,以循序渐进为主,艾灸时间腹部在40分钟到一个小时多。前提是以自己适应为度。足三里和丰隆,阴陵泉,每穴15-20分钟,最好使用单眼艾灸盒,或单罐艾灸罐。
另一组穴位是肝俞,胆俞,脾俞,胃俞和三焦俞和肾俞,命门,手三里
这组穴位也比较好艾灸,可以趴下用四眼艾灸盒或六罐艾灸罐(现在的天气热了,还是使用艾灸盒和艾条的组合疗效会好很多。)
肝俞,胆俞,脾俞,胃俞和三焦俞和肾俞,命门可以用四眼艾灸盒或六眼艾灸盒艾灸时间一个小时以上。手三里可以艾灸10-15分钟。
涌泉穴,为每天必灸穴位,这个穴位艾灸比较简单,可以在晚睡之前,先热水泡脚20-30分钟,然后点两个单罐,用手绢包好,一般艾柱最短可以燃烧40分钟。可以睡觉的时候绑在涌泉穴上,一是调补肾气,调和阴阳;二是长灸涌泉穴,可以引火下行。三是艾灸涌泉穴可以有效帮助你改善睡眠,吃好,睡好,精神好,疾病才会更好。
2. 治疗妇科疾病可以艾灸中脘,神阙,关元,子宫,归来,八髎穴,三阴交,这些穴位不仅仅可以治疗妇科疾病,还可以治疗男科疾病。如果患有生殖系统和泌尿系统的疾病都可以这样来治疗。
:只艾灸神阙
4. 咳嗽:灸大椎,天柱,肺腧,膻中,天突,中府,云门,神阙,足三里,涌泉,穴位
:督脉和