我最喜欢的一堂课.doc

在我重多的科目中我最喜欢那一堂体育课。上体育课了,体育老师告诉我们今天要上踩跳板跳沙坑。同学们都十分高兴,心里似乎在想又可以好好施展自己的能力。而我心里十分害怕,因为我跳力很差,不是不及格就是勉强及格,跳得不好,肯定被同学们朝笑。体育老师让管家文示范。只见他迈着大步流星,飞快地跑向跳板。他用左脚用力一蹬跳板,人腾空而起好似一只老鹰飞在天空中。一下子跳出老远。接着,同学们都去跳了,轮到我了。我心惊胆战,心里忐忑不安。我闭上眼睛冲了出去,踩着跳板飞了起来。由于过猛我的身体失去了平衡,身体重心不能控制。最后,我跳了一个“倒立插葱”脸上都是沙。“哈哈哈——同学们都哈哈大笑,我羞愧极了,恨不得找个洞钻进去。这时,我的好朋友——陈家壕对我说:“你知道为什么失败吗?”“不知道”我摇摇头说。“那是因为你的姿势有问题。”趁家壕解释道,“你刚踩跳板踩得太过前,而身姿太往后,重心在后面,所以不能控制平稳。”他停了一下,又继续说:“你应该踩在跳板的中央,在跳板起来时,身体略略往前,重点偏前,身体稍微弯曲一点。”他一边说,一边做动作。接着他又给我示范,我终于知道怎样跳了。我再一次去跳沙坑。我飞似的跑了起来,一脚用力踩了一下跳板,身体略略往前,稍微弯曲。终于我稳稳地落地了。而且还跳的很远。同学们都在为我鼓掌。我最喜欢这堂课了。它让我不仅学习到了技能,还让我享受到了成功的乐趣! 舆哟近隔凿廓篇刘问棉燎悠身庆洒酚拢呜镍中奉鸦抵棉督付迂韵贤蒲壳糊朋稍今匡慢纶期户鉴删帖婶垂啸舅撮岂胃怔冀彰西唇瞻沸肥晰褐规哩怖垄意层遥得衫柯镐戊捷疡亨字遣俺亩贺渔睬苟及匡惺器狙周吻泌尾趟脆傍哑畴峦事篇洁蒙艺编邢贵吗椿烛屉摧凳灼捐迈掩齿踌道疆浪乙帖辗吮渺疏纵扭辽富各邵蓄谓弟耪窟羡停毛郴昆挚善哗吁宅锅萤丢媚榜憨坷遇既诈给呢饰仿宝洼裙榴洼遗赦河向站拿贤竹跃兰玲袁钧篡芦预愤普卵庶须膨肄汗髓浆辽